ใช้ Apple Watch จับผลการนอนได้แบบนี้ ผลเป็นยังไงบ้างครับ

สรุปเรานอนพอมั้ยคะ. คือเป็นคนนอนดึก แต่พอนอนแล้วหลักลึกเลย.  อันนี้ดูจาก Apple Watch. Deep sleep เราค่อนข้างดี เป็นสีเขียวตลอด  อัตราหัวใจก็ดี ติดแค่เวลา total การนอนน้อยไปเป็นสีแดงตลอด 4-5

ใครๆที่ชอบใส่ smart watch ที่สามารถจับเวลาการหลับลึกและหลับตื้นบ้างครับ อยากถามครับว่าส่วนมากค่าเฉลี่ยของการหลับลึก (deep sleep) ที่นาฬิกาบอกต่อคืนของแต่ล่ะคนอยู่ที่ประมาณเท่าไรครับ คือของผมแค่ 1-2 ช

เวลานอนกลางวันแล้ว apple watch มันไม่จับการนอนครับ หรือมันเป็นแบบนั้นอยู่แล้ว เลยสงสัยว่า ถ้าเรานอนหลายครั้งใน1วัน แบบ นอนกลางวันไรงี้ มันสามารถ track การนอนได้ไหม หรือต้องตั้งค่าอะไร ให้มันขึ้นในแอปส

อยากรู้รายละเอียดว่ามีใครใส่ APW นอนกันไหม มันจะตรวจวัดอัตราการเต้นหัวใจของเราตอนนอนไหม อยากได้คำแนะนำว่าเราควรใส่นอนรึเปล่า เพราะปกติเราชาตแบตไว้ทั้งคืน แล้วใส่เวลาออกไปนอกบ้านเท่านั้น ไม่ได้ใส่ตลอดเ

มันเกิดจากอะไรครับ คันมากๆไปหาหมอที่ รพ.มาสามสี่รอบ หมอก็ให้ยาหยอดหูมา ก็ยังไม่หาย สรุปมันเกิดจากอะไรครับ

มีความสนใจอยากซื้อ apple watch มาใช้งานครับ หลักๆก็พวก วัดอัตราการเต้น นับก้าว  ecg  1.ดูรุ่น   series 9 อยู่ครับ แต่มีข้อสงสัย ปกติได้ยินว่าพวกสินค้า apple ไม่ลดราคา ร้านนึงขาย 16

ตอนแรกกะจะซื้อ ตอนนี้เริ่มลังเล ... เพราะอยากใส่ตอนนอน เพื่อทำ Tracking กับสั่นปลุก (เมียชอบให้ผมนอนนิ่งๆ ไม่มีเสียง)