หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะเลิกเป็นคนคิดมากทุกเรื่องยังไงดีคะ
กระทู้คำถาม
โรคย้ำคิดย้ำทำ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
โรคซึมเศร้า
จิตแพทย์
ทุกวันมีเรื่องให้คิดมาก ทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องคนจากที่ทำงาน เรื่องงาน
เรื่อง ความวิตกกังวลเกี่ยวกับ สุขภาพตัวเอง อีกทั้งเรื่อง เพื่อนบ้านเสียงดัง
จนเครียดมากไปหมดแล้ว
อยากจะเลิกเป็นคนคิดมากทำยังไงดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมคิดว่าตัวเองไม่รู้จักโต
ผมขอเล่าก่อนครับ ผมเป็นคนมีอาการเป็นโรคซึมเศร้าทำให้ผมรับเรื่องราวที่รุนแรงหรือการหยอกล้อไม่ได้มาก นักบางทีผมรับความจริงไม่ได้หรือแม้แต่การโดนบูลลี่ก็ตามเพราะผมไม่รู้ว่าอันไหนเล่นอันไหนจริง ทำให้ผมเคร
สมาชิกหมายเลข 9051986
ขอคำแนะนำสถานที่รักษาแพนิค/วิตกกังวล ระยะยาว ค่าใช้จ่ายไม่แพง หมอฟังคนไข้
สวัสดีค่ะ ขออนุญาตขอคำปรึกษาจากทุกคนในห้องนี้นะคะ เราเป็นโรควิตกกังวลและแพนิคมาหลายปี รักษามาต่อเนื่องแต่ยังไม่ดีขึ้นจริง ที่ผ่านมาได้รับยาหลายตัว ซึ่งช่วยให้นอนหลับหรือกดอาการได้บ้าง แต่กลางวันยังมี
สมาชิกหมายเลข 7195171
วิจัยเผย ออกกำลังกายลดซึมเศร้า ได้ผลดีพอๆ กับพบจิตแพทย์ ทางเลือกใหม่ในการฮีลใจ
งานวิจัยใหม่เผย การออกกำลังกายลดซึมเศร้าได้จริง มีประสิทธิภาพใกล้เคียงการทำจิตบำบัด พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในการปรับไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น เพราะ “ใจ” ที่ป่วย อาจรักษาได้ด้วยก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
สำหรับวัยรุ้นซึมเศร้า ประสบการไปโรงพยาบาลศริริราจ จิตเวชเด็ก
ใจเย็นๆ และใจเย็นๆ ในช่วงประถม ฉันไม่ค่อยชอบโรงเรียนเท่าไหร่ ไม่มีใครต้องกังวลเรื่องโรคภัยไข้เจ็บ แต่ถ้าคุณไม่มีความรู้ทั่วไป คุณก็เป็นแฟนตัวยงของอาจารย์และเพื่อนๆ ในความคิดของฉัน ฉันเป็นคนที่ฉันอยากเ
สมาชิกหมายเลข 9059582
จะไปหาจิตแพทย์เริ่มต้นยังไง
คือเราอยากไปปรึกษาจิตแพทย์ ต้องเริ่มต้นยังไงคะ อยู่แบบtoxic ทุกวันค่ะ คิดมากคิดตลอด กลัวตัวเองเป็นซึมเศร้า ไป ร.พ ต้องเริ่มยังไงคะ ค่ารักษายังไง ใช้ประกันสังคมได้ไหมคะ แนะนำทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7653540
จะลดความเครียดยังไงดีคะ
ตอนนี้ติดf วิชาหนึ่ง เป็นวิชาที่เราไม่ถนัดเลย แล้วตอนนี้เราปีสามแล้ว ต้องแก้อีกทีตอนปี4 เทอหนึ่งเท่านั้น เพราะวิชาเปิดแค่เทอมหนึ่ง เรากลัวว่าถ้าปี 4 ยังไม่ผ่านเราจะจบช้ากว่าคนอื่น ครอบครัวต้องเส
สมาชิกหมายเลข 5358361
แชร์ประสบการณ์ 3 ปีที่อยู่กับอาการแพนิค และโรควิตกกังวล
เป็นเวลา 3 ปีแล้วที่ผมอยู่กับโรค Panic สาเหตุของการเป็นโรคนี้ผมแบ่งเป็น 2 ปัจจัยคือ ปัจจัยเรื้อรังที่เป็นคนขี้วิตกกังวล และคิดมาก ทำให้เครียดง่าย ก่อนหน้านั้นเคยมีอาการแพนิค 2-3 ครั้งในชีวิต โดยที่ไม่
พเนไกล
พันคนพลาดแต่คุณไม่พลาด
10 เรื่องที่ไม่ควรพลาดเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ 1. นอนหลับให้เพียงพอ ผู้ใหญ่ควรนอนอย่างน้อย 7–9 ชั่วโมงต่อคืน การพักผ่อนน้อยส่งผลต่อภูมิคุ้มกัน สมอง และอารมณ์ 2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสั
สมาชิกหมายเลข 8944712
การพนัน
ผมเลิกเล่นพนันคาสิโน สล็อตไม่ได้เลยครับ ผมหาวิธีหยุดตัวเอง แต่ก็ไม่เคยทำได้เลย เครียดมาก ผมต้องทำยังไง กับตัวผมเองดีครับ 😥
สมาชิกหมายเลข 6953354
นอนกรน-นอนหลับมากเกินไป' เสี่ยงภาวะซึมเศร้า-วิตกกังวล มากกว่าคนปกติ 40%
'นอนกรน-นอนหลับมากเกินไป' เสี่ยงภาวะซึมเศร้า-วิตกกังวล มากกว่าคนปกติ 40% อาการนอนกรนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคซึมเศร้า โดยข้อมูลล่าสุดในปี 2026 ระบุว่าผู้ที่มีอาการนอนกรนหรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหล
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคย้ำคิดย้ำทำ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
โรคซึมเศร้า
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะเลิกเป็นคนคิดมากทุกเรื่องยังไงดีคะ
เรื่อง ความวิตกกังวลเกี่ยวกับ สุขภาพตัวเอง อีกทั้งเรื่อง เพื่อนบ้านเสียงดัง
จนเครียดมากไปหมดแล้ว
อยากจะเลิกเป็นคนคิดมากทำยังไงดีคะ