พอถึงฤดูหนาวคนไทยที่อยู่ต่างประเทศเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายอย่างไรคะ

ปกติดิฉันจะออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานประมาณ 20-30 กิโลเมตรเกือบทุกวัน (ปั่นชมวิวถ้าอากาศดีและมีเวลา)
แต่ช่วงนี้เยอรมนีฝนตกเกือบทุกวันแถมหนาว+ลมแรงด้วย กลัวว่าปั่นจักรยานจะลื่นล้มเลยเปลี่ยนมาเป็นเดินและวิ่งแทนค่ะ เพราะอยู่ต่างบ้านต่างเมืองต้อง
พยายามรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง เพราะการหาหมอที่นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยค่ะ
    ชวนคุยกันค่ะว่าเพื่อนๆคนไกลบ้านออกกำลังกายกันแบบไหนคะ ขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่