▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼  
		 แสดงความคิดเห็น
				
	        
				
	        คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
 อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ 
				
					ออกกำลังกาย				
				
					คนไทยในต่างแดน				
				
					ชีวิตในต่างแดน				
				
					วิ่งเพื่อสุขภาพ				
				
					เส้นทางจักรยาน				
			
		 
			 
						 
							 
							 
							 
							 
							


 
 


พอถึงฤดูหนาวคนไทยที่อยู่ต่างประเทศเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายอย่างไรคะ
แต่ช่วงนี้เยอรมนีฝนตกเกือบทุกวันแถมหนาว+ลมแรงด้วย กลัวว่าปั่นจักรยานจะลื่นล้มเลยเปลี่ยนมาเป็นเดินและวิ่งแทนค่ะ เพราะอยู่ต่างบ้านต่างเมืองต้อง
พยายามรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง เพราะการหาหมอที่นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยค่ะ
ชวนคุยกันค่ะว่าเพื่อนๆคนไกลบ้านออกกำลังกายกันแบบไหนคะ ขอบคุณค่ะ