ถ่ายไม่ค่อยออก กินยาระบายก็แล้ว

คือปกติเราเป็นคนที่ถ่ายทุกวันเลยค่ะ แต่พอ1-2เดือนมานี้ 2-3วันกว่าจะถ่าย กินยาระบายก็แล้ว บางที5วันกว่าจะถ่ายรู้สึกลมเยอะขึ้นด้วยค่ะ ผายลมกับเรอบ่อยขึ้น เห็นแนะนำให้กินผักผลไม้ก็แล้ว ผักต้มเราก็ลองกิน แต่ก็ไม่ถ่ายสักที ทำไงดีคะ