หยุดกินไม่ได้ทำไงดี!?

สวัสดีค่ะ ต้องเท้าความก่อนว่า เราย้ายโรงเรียนมาเรียนต่อที่ใหม่ ซึ่งตอนที่เราอยู่ที่เดิม เราไม่ค่อยกินข้าวเช้าค่ะ เพราะเราจะตื่นสายและขก. แต่พอย้ายมาที่ใหม่ อาหารการกินเยอะมาก ทั้งตอนเช้า-เที่ยง-เย็น เราก็กินทุกมื้อเลยค่ะ ทำให้นน.เราเพิ่มขึ้นมาเยอะมาก อยากจะถามทุกคนหน่อยค่ะว่า เราควรห้ามปากตัวเองยังไงดีคะ ฮืออๆๆ