ทำยังไงดี เวลานอนได้ยินเสียงอะไรนิดเดียวในห้องไม่ได้ ตื่นกลัว แบบใจสั่น ต้องใส่หูฟังก่อนนอนตลอด

- เช้าวันหนึ่ง อากาศเย็นบางเบาไหลผ่านหน้าต่าง - พัดม่านสีขาวให้ไหวเหมือนคลื่นเล็ก ๆ - ฉันยืนอยู่ตรงนั้น สูดลมหายใจลึก - เหมือนได้รับของขวัญที่มองไม่เห็น - อากาศไม่มีสี ไม่มีรูปร่าง - แต่กลับโอบกอดทุกช

ก่อนหน้าจะเป็นอาการแบบนี้มีอาการไม่สบายท้องจนนอนแทบไม่ได้กว่าจะได้นอนคือเกือบเช้า - ตกวันถัดมากินอะไรไม่ค่อยลงฟีลกระเพาะลำไส้ไม่ทำงาน เลยทำข้าวต้มกินไป 3 มื้อ รวมถึงกล้วย ไข่ต้มเสริมไปด้วย ดืมน้ำปกติ

ต้องบอกก่อนว่าปกติเป็นคนหลับง่ายมากค่ะ ถ้าง่วง หัวถึงหมอนไม่เกิน10นาทีก็หลับแล้ว หรือถ้าตื่นกลางดึกก็สามารถกลับไปหลับต่อได้ทันทีเลย เป็นมาตลอดตั้งแต่เรียนจนทำงาน เราไม่กินคาเฟอีนตอนบ่ายหรืออกกำลังกายก

เคยไหมคะ? อยู่ดีๆ หัวใจก็เต้นแรงเหมือนจะทะลุออกมาข้างนอก หายใจไม่อิ่ม มือไม้สั่น หรือบางครั้งรู้สึกกลัวขึ้นมาดื้อๆ ทั้งที่ไม่มีอันตรายอะไรอยู่ตรงหน้าเลย ถ้าคุณเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ อยากบอกว่า "คุ

มีใครเป็นแบบนี้บ้างครับ เวลาได้ยินเสียงอะไรแปลก ๆ นี่ จะต้องหยุดกิจกรรมทุกอย่างที่ทำ แล้วพยายามหาให้เจอว่า เสียงนั้นคืออะไร เช่น มีอยู่ครั้งหนึ่ง ผมนั่งทำงานในห้องคนเดียว แล้วก็ได้ยินเสียง ปุ ปุ ปุ แ

ตอนที่ 4: เสียงเคาะในเงามืด คืนวันนั้น มืดสนิทเกินกว่าปกติ ท้องฟ้าไร้แสงดาว เมฆหนาทึบปิดบังแม้กระทั่งแสงจันทร์ เสียงลมพัดผ่านใบไม้ดังกราวราวกระซิบ อิงฟ้านั่งนิ่งอยู่บนเตียงในห้องที่เงียบงัน มีเพียงแส

เข้าเรื่องเลยนะครับ •อาการ -เราหลับไปปกติ หลับตอนกลางวันที่เราหลับอยู่ทุกวัน ช่วงเที่ยงถึงบ่าย หลับไปประมาณห้าสิบถึงชั่วโมงครึ่ง หรือง่ายๆคือการนอนกลางวัน -ตอนตื่นครับ ตอนตื่นที่ไม่ใช่ตื่น งงสิ

เราไม่ชอบเสียงไอที่ออกมาจากลำคอของคนอื่นเลยค่ะเวลาเราได้ยินเเล้วใจมันสั่น เรามีปัญหาด้านการนอนหลับอยู่เเล้วเวลาได้ยินเสียงอะไรนิดหน่อยเราก็ตื่นเเล้วหลับไม่ได้ยิ่งเป็นเสียงไอเรายิ่งหงุดหงิด เเต่ก่อนเวล