กระถิน พืชสมุนไพร มีประโยชน์สรรพคุณ รู้แล้วอึ้ง!!

พืชผักสมุนไพร🌿 กระถิน (White popinac)
👍🏻ประโยชน์และสรรพคุณกระถิน
👉มีฟอสฟอรัส วิตามินเอ 
👉วิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี2
👉มีวิตามินบี3 แคลเซียม เหล็ก 
👉มีแมกนีเซียม คาร์โบไฮเดรต
👉มีสังกะสี ไขมัน โปรตีน 
👉ช่วยลดคอแห้ง บำรุงหัวใจ ผิวพรรณ
👉ช่วยลดน้ำตาลในเลือด แก้โรคนิ่ว 
👉ช่วยย่อยอาหาร บำรุงกระดูก
👉ดอก ช่วยบำรุงตับ ผล บำรุงกระดูก 
👉บำรุงหัวใจ แก้ท้องร่วง ห้ามเลือด
👉เมล็ด ช่วยถ่ายพยาธิตัวกลม ขับลมระบายทัอง
👉ช่วยชลอความแก่ แก้ระดูขาว บำรุงตับและไต
.
.
🙏ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก thaifood.com