หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แขนกับขาอีกข้างยาวกว่าอีกข้างทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
ออกกำลังกาย
รู้สึกวางแขนขาข้างที่ยาวกว่าลำบากมากค่ะ ก้นก็นั่งเบาะรถแล้วเอียงๆไปข้างนึง มีวิธีบำบัดมั้ยคะ
ข้างซ้ายยาวกว่าขวาค่ะ แล้วมันปวดหลังซีกข้างขวามาก
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขับรถเดินทางไกลวันหยุด แนะ 5 ท่าแก้คลายเมื่อย ขณะอยู่บนรถ
จะเข้าสู่เทศกาลหยุดยาวข้ามปีกันแล้ว หลายคนเตรียมเดินทางลาหยุดกันตั้งแต่วันนี้เลย ซึ่งหลายคนอาจจะเดินทางโดยรถส่วนตัวเป็นเวลานาน ก็มักจะต้องเจอกับอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ดังนั้นทางทีม Pantip Gara
PonTripleP
ตัวเอียงคอเอียง
สวัสดีค่ะหนูอายุ18นะคะ ตอนนี้กำลังมีปัญตัวเอียงไปทางด้านขวาเเต่คอหนูมันเอียงไปด้านซ้าย ตอนอายุ11ปีหนูเคยผ่าตัดกระดูกสันหลังคด เเต่ตอนนั้นก็ไม่ได้เอียงอะไรมากนะไม่ได้สังเกตตัวเองด้วยเพราะเด็กมากเเต่ตอ
สมาชิกหมายเลข 7822459
ประจำเดือนมาแล้วแล้วปวดแขน ขา จนขยับไม่ได้
มีประเดือนวันแรก แล้วปวดแขน ขา ซีกขวา ทั้งซีก ข้างซ้ายปกติดี อาการแบบนี้ปกติมั้ยคะ มันจะหายไปเองมั้ย เป็นอะไรร้ายแรงหรือป่าว รบกวนด้วยนะคะ
เบบี้บาน
ปวดฟันเวลาเคี้ยว เอกซเรย์แล้วไม่เจออะไร
ล่าสุดเราไปถอนฟันคุดด้านซ้าย บน-ล่าง มา แต่อาการปวดยังมีอยู่ มันไม่ได้ปวดที่ฟันคุดนะ ปวดตรงฟันเขี้ยวด้านล่างซ้าย ปวดเวลาเคี้ยวอาหาร ลองเอาลิ้นดันริมฝีปากด้านในแถวๆฟันเขี้ยว จะปวดแปล๊บๆ ถ้าเคี้ยวข้าวอย
สมาชิกหมายเลข 5650214
ขับรถทางไกลเมื่อย มาจัดท่านั่งขับรถให้ถูกต้องกันดีกว่า
ในช่วงเทศกาลปีใหม่นี้ เชื่อว่า หลายๆคน คงเดินทางด้วยการขับรถยนต์ส่วนตัวกัน ซึ่งแน่นอนว่ารถติด และ กินเวลานานมาก นั่นย่อมส่งผลให้ร่างกายปวดเมื่อยล้า ในวันนี้ขอมาแนะนำ ท่านั่งการขับรถ ที่ถูกต้องซึ่งจะช
GenPon_Redline
ขาตั้ง ipad 3 ซื้อได้ที่ไหน
อยากได้ขาตั้งไอแพด แบบที่ตั้งพื้น แล้วตัวขาตั้งปรับขึ้นลง เอียงซ้ายขวาได้ค่ะ จะเอาไว้หนีบไอแพด 3 ค่ะ. ตอนนี้ปวดแขนมาก เพราะชอบนอนคว่ำ้อาแขนค้ำเพื่ออ่าน ดูหนังใน ipad ค่ะ หาซื้อได้ที่ไหนบ้างคะ ขอบคุณค่
midnite-angel
9 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบไม่ต้องง้ออุปกรณ์
เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่อนเรงขาสองข้างและเดินลำบาก
หนูเป็นไบโพล่ารักษามา4ปี และหลังฯ2ปีขาอ่อนเเรง2ข้าง(มีอาการอ่อนเเรงแค่หัวเขาลงไปเท้ามีปวดร่วมด้วยคะชาก็มีนิดหน่อยคะ)คุณหมอให้ยาเขียวเหลืองมากินก็ดีขึ้น (แต่ก็รับรู้ถึงอาการอ่อนเเรงอยู่คะ(แต่ก็เป็นฯหาย
สมาชิกหมายเลข 1789925
คอนแทคเลนส์สายตาสั้น+เอียง
เราอยู่ภูเก็ต ซึ่งเราสายตาข้างซ้ายค่อนข้างสั้น+เอียง แต่สายตาข้างขวาถือว่าค่อยข้างปกติ เราอยากจะใส่คอนแทคเลนส์เนื่องจากใส่แว่นแล้วมันไม่ค่อยสะดวก เลยอย่างจะสอบถามว่าร้านแว่นหรือมีร้านไหนที่รับตัดคอนแท
สมาชิกหมายเลข 8714217
รู้สึกตึงๆๆที่คอและหลัง ลงไปที่เอวและขา
มีอาการเส้นตึงๆๆปวดร้าวที่คอไหล่ และเมื่อยๆ ลงมาที่แขนและหลัง จนถึงข้อเท้า ซีกขวา และจะรู้สึกอ่อนแรงต่างจากซีกซ้ายนิดหน่อย นอนไม่หลับเลย เพราะต้องคอย นวดเอว น่อง คึงๆๆยืด เส้นตลอด
สมาชิกหมายเลข 7457271
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แขนกับขาอีกข้างยาวกว่าอีกข้างทำไงดีคะ
ข้างซ้ายยาวกว่าขวาค่ะ แล้วมันปวดหลังซีกข้างขวามาก