หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำ IF ตรวจสุขภาพค่าไขมันขึ้น
กระทู้คำถาม
Intermittent Fasting (IF)
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ตรวจสุขภาพประจำปี ค่าไขมันขึ้นหมอให้ทานยาลดไขมันครับ ผมทำ IF18/6 มาจะ 4 ปีแล้ว มีทานแป้ง น้ำตาลอยู่บ้าง แต่ไม่มาก BMI ปกติ ไม่มีโรคประจำตัว ปกติตรวจทุกปีมีสูงแต่ไม่มากเท่านี้ครับ ควรหยุดทำ IF ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตรวจสุขภาพประจำปี ตรวจเจอไขมันในเลือดสูงทั้งที่เฮลตี้สุดๆ
ผมไปตรวจสุขภาพประจำปีมาครับ เจอคุณหมอคนเดิมตลอด ปี 60 ผมเคยหนักถึง 78 กิโล มีปัญหาหยุดหายใจขณะนอนหลับ หมอเลยแนะนำให้ผมลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ใช้เวลาหลายปี ตอนนี้ผมน้ำหนัก 63 ค่า BMI ผมอยู่ที่ 22.7 หลุด
สมาชิกหมายเลข 719173
การอดอาหาร 18 ชั่วโมงต่อวัน (ทำ IF) ทำให้ LDL สูง อันนี้เป็นไปได้ไหม?
การอดอาหาร 18 ชั่วโมงต่อวัน (ทำ IF) ทำให้ LDL สูง อันนี้เป็นไปได้ไหม? เป็นคนที่กิน 6 งด 18 มาปีนึง จนชินแล้ว คือกินเที่ยงและ 6 โมงเย็น 2 มื้อ กลางวันกินอาหารปก
ไม่ชอบเรียนเคมี แต่หนีไม่พ้น
คือเราอมให้แฟนเสร็จได้ประมาณ6-7นาทีแล้ว แต่เค้าไม่ได้ไปล้างและเราก็มีอะไรกับเค้าไม่ได้ป้องกันแต่เข้าแค่หัวจะท้องมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7835709
ทำ Intermittent Fasting 18/6 มีผลทำให้กรดยูริคสูงหรือเปล่าครับ
ทำ IF18/6 ออกกำลังกายบ้าง ตรวจสุขภาพประจำปี กรดยูริคเกินตลอดทุกครั้ง ไม่ทราบเกี่ยวกับการทำ IF หรือเปล่าครับ
สมาชิกหมายเลข 1693625
ลด LDL และ คลอเรสเตอรอลอย่างไรดี (ทานแป้งต่ำ ทำ IF 16/8)
ไปตรวจสุขภาพมาวันนี้ ผลออกมาพบว่า คลอเรสเตอรอล 288 LDL 181 HDL 92 Triglyeride 78 HbA1C 4.8 น้ำหนัก 45.5 สูง 153.5 ค่า BMI อยู่ในช่วงปกติ ดูแลสุขภาพดี ทานอาห
สมาชิกหมายเลข 8464548
คีโต VS IF ต่างกันอย่างไร?
คีโต VS IF ต่างกันอย่างไร? สองสูตรลดน้ำหนักยอดฮิต “คีโต” กับ “IF” ฟังดูคล้ายกัน แต่จริง ๆ หลักการต่างกันนะ! มาแบบสรุปสั้น ๆ เลยนะ คีโต (Keto) : เน้น “งดคาร์บ เพิ่มไขมั
สมาชิกหมายเลข 8866647
ร่างกายเรามี “โหมดทำความสะอาดตัวเอง” ที่ทรงพลัง
ร่างกายเรามี "โหมดทำความสะอาดตัวเอง" ที่ทรงพลังซ่อนอยู่ เรียกว่า Autophagy (ออโตฟาจี) หรือกระบวนการที่เซลล์ "กินตัวเอง" เพื่อรีไซเคิลขยะและเซลล์เก่าที่เสื่อมสภาพ เปรียบเหมือนการกดป
Lady_Simplicity
อาการปวดท้องด้านซ้ายล่างในวันที่ไม่ได้ขับถ่ายถือเป็นเรื่องปกติหรือไม่
เราอายุ 18 ปีค่ะ สูง 161 ซม. น้ำหนัก 53 มีโรคประจำตัวคือซีสต์ในรังไข่ด้านขวา ท้องผูกตั้งแต่เด็ก (2 - 3วันถึงจะถ่าย 1 ครั้ง) ช่วง 4 เดือนที่ผ่านมาดื่มน้ำวันละ 2.4 ลิตร บางวันดื่มน้ำ 3 ลิตร เริ่มมีอากา
สมาชิกหมายเลข 6892361
ไขมันพอกตับ ที่ควรรู้
จขกท. เป็นคนผอม สูง 156 หนัก 45 ตรวจสุขภาพประจำปี ปกติ ทุกอย่าง แต่มีอาการท้องอืด อึดอัดท้อง อย่างไม่เคยเป็นมาก่อน เลยตรวจอัลตร้าซาวด์ช่องท้องบน-ล่าง สิ่งที่เจอ หมอบอก เป็นไขมันพอกตับ (ตรวจค่าตับ 4 ชน
สมาชิกหมายเลข 2610412
อิทธิฤทธิ์ของยาลดไขมันครับ
ผม สว. 63 ปี พยายามลดไขมันโดยการคุมอาหารหลัก ลดคาร์โบไฮเดรต กินข้าวซ้อมมือ 4 ช้อนโต๊ะพูนๆ ข้าวสุกแบ่งกิน 3 มื้อใน 1 วัน ลดน้ำตาล ลดไขมัน กินผักต้มสุก ผักกวางตุ้ง หัวแครอท บวบงู บล็อคเคอรี่ ข้าวโพดฝัก
Narin-nar
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Intermittent Fasting (IF)
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำ IF ตรวจสุขภาพค่าไขมันขึ้น