มีคุณค่าทางอาหารบ้างไหมครับ

เราเป็นแบบนี้มาหลายวันเเล้วคะ ช่วงลดนํ้าหนักปกติจะตื่น7โมงแล้วก็กินนมเมจิ1ขวดไข่ต้ม2ฟอง พอกินเสร็จไปประมาณ15นาทีก็หิวอีกรู้สึกจะเป็นลมเพราะความหิว เลยลุกไปผัดข้าวระหว่างที่ผัดข้าวตัวตัวสั่นไปหมดเพราะห

คือวันนี้เรากินไข่ต้ม ไป4ฟอง แล้วรู้สึกเวียนหัวครื่นไส้ แล้วก็อาเจียนด้วย ก่อนหน้านี้ก็ไม่ได้กินอะไรมา ปกติกินฟองเดียว2ฟองจะไม่เป็นไร แต่วันนี้หิวมากเลยกินไป4ฟอง เป็นเพราะกินมากไป หรือเป็นเพราะที่ไข่ค

ตอนนี้คิดแล้วว่าจะตั้งใจจริง เจ้าของ ส 176 นน ราว 80-81 พุงออก ต้องการลด เมื่อสัปดาห์ก่อนหยุดเริ่มมานิดหนึ่ง ตรงที่หาซื้อส้ม แอบเปิ้ล โยเกิต 0 เปอ ขนมปังโฮลสวีท มากิน แต่มาเจอช่วงสงกรานต์ปล่อยเลย มันอ

เช้าวันอาทิตย์ หิวจัดแบบไม่อยากคิดอะไรมาก เลยว่าจะต้มไข่กินกับข้าวสวยร้อนๆ โรยเกลือนิดๆ พอให้ได้รสเค็มๆ พอหายอยาก ด้วยความงัวเงีย มือก็ไปคว้าขวดฝาดำที่อยู่ใกล้เตา หยิบมาใส่ลงไปในน้ำต้มไข่อย่างมั่นใจมา

พอดีบนไว้ ไข่ต้ม 999 ฟอง แต่สำเร็จแล้ว กำลังทรัพย์ไม่เพียงพอ ขอบอกกล่าวท่าน ขอบน 99 ฟองแทนได้มั้ยครับ … เห็นบางท่านลืมแก้บน ก็มาจุดธูป ถอนคำสาบาน // สามารถจุดธูปขอคมา แก้บนด้วยสิ่งที่ไม่ได้บนไว

เมื่อสักครู่ รู้สึกหิว จึงทานกล้วยหอมไปหนึ่งใบ แต่ก็ช่วยไม่ค่อยได้ พอดีมีบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปซองสุดท้าย หายหิวทันที

พอดีบนไว้ ไข่ต้ม 999 ฟอง แต่สำเร็จแล้ว กำลังทรัพย์ไม่เพียงพอ ขอบอกกล่าวท่าน ขอบน 99 ฟองแทนได้มั้ยครับ … สามารถจุดธูปขอคมาบอกกล่าวท่าน แก้บนด้วยสิ่งที่ไม่ได้บนไว้ได้ไหมครับ