ปกติ วิ่ง 1 ปี อย่างสม่ำเสมอ ความเร็วเพิ่มขึ้นมาได้กี่เพซ

ผมอายุ15ปี อยากทราบว่าฝีมือผมพอผ่านตำรวจหรือทหารอะไรได้บ้าง ช่วงปิดเทอมปีที่เเล้วผมได้ไปว่ายน้ำเล่นๆไม่จริงจัง เเต่ไปทุกวันเข้าก็เริ่มติด เเต่ที่นั้นมีโค้ชด้วยเขาเห็นความพัฒนาไว เขาก็ช่วยสอน เเป๊ปๆ ปร

อยากให้ช่วยทำโจทย์ข้อนี้ให้หน่อยครับ ในการเชื่อมประจุ 3.2×10⁻¹⁹ C มวล 2.5×10⁻²⁵ kg จากความเร็วต้นเป็นศูนย์ผ่านสนามไฟฟ้าที่มีค่าสม่ำเสมอ 10⁷ V/m เป็นระยะทาง 0.1 m แล้วเข้าสู่สนามแ

ปลายเดือนทีไรเน็ตทรูช้ามาก ช้าสุดๆ หวยแตกอีกด้วย ส่วนตัวเข้าใจนะผมใช้เน็ตรายเดือน 60g ต่อเดือน หมด 60g ความเร็วจะลดลงวิ่งที่ 6Mp แต่พอเล่นจริงเช็คแล้วความเร็ววิ่งไม่ถึง 1Mp ด้วยซ้ำ ดูอะไรก็ไม่ได้ เหมื

ตอนนี้ความเร็ววิ่งตอนแข่งขันผมอยู่ที่ เพซ4:30/กิโลเมตร แต่ผมอยากให้เพซลดลงเหลือ4:10หรือ4:15ครับ เราควรจะฝึกวิธีไหนนอกจากวิ่งIntervalsครับ เพราะเวลาผมซ้อมวิ่งไปเพซ4:15ร่างกายผมจะล้ามากๆ มีใครรู้ก็ช่วยก

เพื่อน ๆ คิดว่า ระหว่าง Nike Vomero 18 กับ Asics nimbus 27 ตัวไหนเหมาะกว่ากันคะ ขอไม่ใช้ศัพท์นักวิ่งนะคะ ใช้ไม่เป็น 😅 คือเรื่องมันเป็นงี้ค่ะ ตัวไหนเหมาะกับการที่ ใช้ทั้งทำความเร็ว และจ๊อกกิ้ง วันธร

อยู่หอในมหาลัยแต่สัญญาณเน็ตไม่ดี โดยเฉพาะ ais ชอบขึ้น 3g สัญญาณก็มีแค่ขีดสองขีด (สมัครเน็ตmax speed ความเร็ววิ่งไม่ถึงmbps) ทำไงได้บ้าง ช่วยบอกหน่อยครับ

ใช้ทรูมาจะสิบปีแล้วก็พอจะทราบว่าที่ตรงบ้านเรานี้เป็นจุดอับสัญญาณ สัญญาณไม่แรงเท่าค่ายอื่น (รอบตัวใช้ค่ายเขียว) แต่ก็ไม่ได้ตายเกือบสนิทแบบนี้ จากที่เคยใช้เรื่อยมาเพราะไม่เคยมีปัญหาใช้ได้ปกติความเร็วที่

สวัสดีครับอยากทราบว่าซิมรายเดือนของทรูสามารถย้ายไปเอไอเอสได้เลยหรือไหมครับ เหตุการณ์มันแบบนี้ ปกติใช้เอไอเอส แล้ว3ปีที่แล้วย้ายไปเรียนโรงเรียนประจำ แล้วโรงเรียนนั้นสัญญาณทรูจะดีกว่าเอไอเอสกว่ามากๆ แล

วิ่งด้วยเพซ 7.30 ควรหาอะไรรองท้องไหมครับ ตอนเช้า