หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปกติ วิ่ง 1 ปี อย่างสม่ำเสมอ ความเร็วเพิ่มขึ้นมาได้กี่เพซ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ตามหัวกระทู้เลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เน็ตซิมFinn Mobileดีไหม
พอดีผมว่าจะย้ายจากAisไปใช้ซิมFinn mobile ดูครับ ผมไม่ได้อยากย้ายเลยแต่ว่าของAisเค้าจำGbแล้วเมื่อหมดความเร็วมันก็1mbpsเองครับ และใช่ครับของFinnก็เช่นกันแต่ผมสนใจFinnก็ตรงที่เมื่อหมดGbความเร็ววิ่งสูงสุด
สมาชิกหมายเลข 4263426
เบื้องหลังความฟิต อาหลี
รวมเรื่องน่าสนใจในการออกกำลังกายของอาหลี • อาหลีบอกว่าตอนนี้ตัวเองก็ไปแตะ pace 5 ปลายๆได้ แต่รู้สึกไม่มีความสุขเท่าไหร่ pace 6 มีความสุขกว่า ไม่เหนื่อยด้วย • เพื่อนที่วิ่งด้วยแล้วสนุกสุดยก
สมาชิกหมายเลข 7749566
เอมม่า ปลาย แคปหมู สามารถเพิ่มความแข็งแรงและความเร็วด้วยตัวเองด้วยการ วิดพื้น ซิทอัพ และกระโดดเชือก ทุกวันที่บ้าน
การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว
สมาชิกหมายเลข 3780468
ห้องเช่าทำด้วยอะไรถึงได้ยินเสียงทุกอริยบทขนาดนี้
ห้องเช่ามี2ชั้น เราอยู่ชั้นล่างคือมีเสียงหนูวิ่งบนฝ้าเพดาลทุกวันงง(มันไม่ได้ทำจากปูนแน่ๆ) ลองเคาะดู ฝ้าจริงด้วย ละอีกอย่างข้างห้องทำอะไรได้ยินหมด กรน,ตดก็ได้ยิน จะบ้าาาา ห้องข้างบนยิ่งแล้วใหญ่ เดินยัง
สมาชิกหมายเลข 8264195
วิธีฝึกวิ่งให้เร็วขึ้นควรฝึกยังไงให้ถูกต้อง
ตอนนี้ความเร็ววิ่งตอนแข่งขันผมอยู่ที่ เพซ4:30/กิโลเมตร แต่ผมอยากให้เพซลดลงเหลือ4:10หรือ4:15ครับ เราควรจะฝึกวิธีไหนนอกจากวิ่งIntervalsครับ เพราะเวลาผมซ้อมวิ่งไปเพซ4:15ร่างกายผมจะล้ามากๆ มีใครรู้ก็ช่วยก
สมาชิกหมายเลข 4817321
เน็ตดีแทคปล่อยความเร็วแค่นี้หรอ ?
สมัครเน็ตความเร็ว 20 Mbps วิ่งอยู่ที่ 512 kbps สมัครความเร็ว 6 Mbps ก็วิ่งอยู่ที่ 512 Kbps แล้วเราจะเสียเงินราคาแพงไปทำไม นี่ขนาดอยู่ในกรุงเทพเล่นเกมก็ปิงขึ้น 100+ ทำงานก็ไม่ได้ แล้วเราจะจ่ายในราคาแ
สมาชิกหมายเลข 6707601
ทำไงดีครับ ซื้อซิมเทพเน็ต D-tac 30mb ใส่เราเตอร์แต่วิ่งจริงๆแค่ 1.6 1.84 mb ปัญหาเพราะอะไรหรอครับ
คือผมได้ไปซื้อซิมเทพ เน็ต D-tac 30 mb มาใน shopee เขียนว่า 30mb 350 บาทต่อเดือน ไม่ลดสปีด ผมกะว่าจะเอามาใส่ เราเตอร์ แต่พอใส่อะไรเสร็จเรียบร้อยก็ลองเช็ค speed เน็ตในคอมก็ตามรูปเลยอะครับผมเศร้ามากย้ายม
สมาชิกหมายเลข 4688973
การวัด พลังงาน บนลู่วิ่ง
คือก่อนหน้านั้น เดินเร็ว 5 ชัน 15 35 นาที ลู่วิ่งบอกลดได้ 100แคล ลองมาวันนี้ เดินเร็ว 4-5 ชัน 10 เวลา 40นาที ลู่วิ่งบอกได้ 100 แคล อันนี้พอเข้าใจ ความเร็วไม่สม่ำเสมอกัน แต่ ลองเอาไปคำนวณ ในโปรแกรมของค
สมาชิกหมายเลข 2288886
อยากให้ช่วยทำโจทย์ข้อนี้ให้หน่อยครับ
อยากให้ช่วยทำโจทย์ข้อนี้ให้หน่อยครับ ในการเชื่อมประจุ 3.2×10⁻¹⁹ C มวล 2.5×10⁻²⁵ kg จากความเร็วต้นเป็นศูนย์ผ่านสนามไฟฟ้าที่มีค่าสม่ำเสมอ 10⁷ V/m เป็นระยะทาง 0.1 m แล้วเข้าสู่สนามแ
สมาชิกหมายเลข 5558270
รัฐควรล้มสัญญารถไฟ 3 สนามบินไป แม้ต้องจ่าย 6 พันล้าน ถ้าไม่ล้ม อาจเสียหายมากกว่า 6 พันล้านก็ได้
เมื่อวาน ก็นึกว่าจะได้บทสรุปอย่างแน่นอนแล้วว่า ซีพีจะทำรถไฟ 3 สนามบินมั้ย จะได้เห็นภาพซีพีแถลงข่าวตอกเสารถไฟเข็มหรือขอยกเลิกสัญญากันแน่ กลายเป็นว่ายังต้องรอเวลา หารือกันอีกรอบ ทำให้ประชาชนรู้สึกเอือมร
สมาชิกหมายเลข 4764697
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปกติ วิ่ง 1 ปี อย่างสม่ำเสมอ ความเร็วเพิ่มขึ้นมาได้กี่เพซ