หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปกติ วิ่ง 1 ปี อย่างสม่ำเสมอ ความเร็วเพิ่มขึ้นมาได้กี่เพซ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ตามหัวกระทู้เลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากให้ช่วยทำโจทย์ข้อนี้ให้หน่อยครับ
อยากให้ช่วยทำโจทย์ข้อนี้ให้หน่อยครับ ในการเชื่อมประจุ 3.2×10⁻¹⁹ C มวล 2.5×10⁻²⁵ kg จากความเร็วต้นเป็นศูนย์ผ่านสนามไฟฟ้าที่มีค่าสม่ำเสมอ 10⁷ V/m เป็นระยะทาง 0.1 m แล้วเข้าสู่สนามแ
สมาชิกหมายเลข 5558270
แพ็กเกจ AIS 5G Max UNLIMITED 1,199 บาท ไม่มีเขียนว่า FUP แต่ทำไมอยู่ๆ โดนลด สปีดเหลือ 6mb
ติดต่อยากเย็น จากวิ่งที่ 100-200mbps อยู่ๆโดนเหลือ 6mbps ถ้ามีเงื่อนไขการลดก็เขียนบอกให้ชัดๆ หน่อย หรือต้องจ่ายเท่าไหร่ถึงจะไม่ลดความเร็ว ใช้กับ Router ต่อคอม
สมาชิกหมายเลข 9201098
เบื้องหลังความฟิต อาหลี
รวมเรื่องน่าสนใจในการออกกำลังกายของอาหลี • อาหลีบอกว่าตอนนี้ตัวเองก็ไปแตะ pace 5 ปลายๆได้ แต่รู้สึกไม่มีความสุขเท่าไหร่ pace 6 มีความสุขกว่า ไม่เหนื่อยด้วย • เพื่อนที่วิ่งด้วยแล้วสนุกสุดยก
สมาชิกหมายเลข 7749566
Prince n-park ข้อฝากถึงกองทัพ หากมีหน่อยกล้าตายขนBm21 และกองกำลังย่อย แอบลุยข้ามแดนมายิงใกล้ๆชลบุรีเราก็เสียหายหนัก
หน่วยกล้าตาย. ของฮุนเซน ที่ยังเหลืออยู่ เกิดบ้าเลือด. อยากทำลาย เศรษฐกิจไทย ให้ได้ มากที่สุด. และได้ประกาศ ว่า ทำ สำเร็จ. ทำลายไทยได้ กองกำลัง ลอดเข้ามาทางถนน หลวง. ถนนดีดี ๆ. วิ่ง ด้วยความเ
สมาชิกหมายเลข 6115048
เล่าเรื่องไปดูกรีฑาซีเกมส์ เพราะอยากดู "บิว" แข่งในสนามสักครั้ง แต่อยู่ในสนาม ไม่รู้ว่าบิววิ่งต่ำกว่า 10 วินาที ในรอบแรก
กรีฑาในรายการซีเกมส์ 2025 เริ่มจากเรื่องที่เคยไปแจ้งยกเลิกโทรศัพท์บ้าน พนักงานที่รับเรื่องทำได้ถูกต้อง แต่พนักงานที่ทำเรื่องยกเลิกดันไปยกเลิกอินเตอร์เน็ตบ้านด้วย ทางช่างแก้ไขให้อินเตอร์เน็ตกลับมาใช้ง
whitecrown
วิธีฝึกวิ่งให้เร็วขึ้นควรฝึกยังไงให้ถูกต้อง
ตอนนี้ความเร็ววิ่งตอนแข่งขันผมอยู่ที่ เพซ4:30/กิโลเมตร แต่ผมอยากให้เพซลดลงเหลือ4:10หรือ4:15ครับ เราควรจะฝึกวิธีไหนนอกจากวิ่งIntervalsครับ เพราะเวลาผมซ้อมวิ่งไปเพซ4:15ร่างกายผมจะล้ามากๆ มีใครรู้ก็ช่วยก
สมาชิกหมายเลข 4817321
5 ประเด็นสำคัญที่ผู้บริหารอยากรู้เกี่ยวกับ Vision Inspection Automation… หาคำตอบกันครับ
5 ประเด็นสำคัญที่ผู้บริหารอยากรู้เกี่ยวกับ Vision Inspection Automation… และคำตอบว่าเทคโนโลยีนี้จำเป็นเฉพาะในโรงงานจริงหรือไม่ การตรวจสอบคุณภาพด้วยระบบ Vision Inspection Automation ไม่ได้เป็นเ
สมาชิกหมายเลข 9002464
ระหว่างวิ่งเหยาะๆด้วยความเร็วสม่ำเสมอ กับวิ่งเร็วสลับช้าอย่างไหนดีกว่ากันคะ?
จริงๆอยากเริ่มออกกำลังกายเพราะรู้สึกร่างกายมันไม่แข็งแรงเหมือนสมัยมัธยม แงๆ (TTATT) ดูมาหลายอย่างแล้วก็สนใจวิ่งออกกำลังกายค่ะ (ปัจจุบันเล่นโยคะเล็กๆน้อยๆค่ะ) จุดประสงค์ในการออกกำลังกาย 1. อยากให้
สมาชิกหมายเลข 1949140
หน้าหนาวนี่รถผมวิ่งประหยัดขึ้นนะ
เมื่อเช้าไปธรรมศาสตร์รังสิตมา ลองจับอัตราสิ้นเปลืองดู... ข้อมูล nissan kick รุ่นแรก ซื้อตอนเปิดตัว...ทุกอย่างเดิมหมด ยกเว้นน้ำมันเครื่อง โหมดขับขี่ ใช้โหมดเดียว one paddle s ตั้งแต่ได้มา... ความเร็วเด
สมาชิกหมายเลข 1157226
📸 เครื่องบินถ่ายภาพลึกลับของสัมพันธมิตร: การขึ้นบินของมอสคีโต (The High-Speed Mosquito Reconnaissance)
ในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 ฝ่ายสัมพันธมิตรจำเป็นต้องมีข้อมูลข่าวกรองที่แม่นยำเกี่ยวกับเป้าหมายทางยุทธศาสตร์ของเยอรมนี แต่การส่งเครื่องบินสอดแนมไปยังน่านฟ้าของเยอรมนีเป็นภารกิจที่อันตรายอย่างยิ่ง เนื่อง
HonLin
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปกติ วิ่ง 1 ปี อย่างสม่ำเสมอ ความเร็วเพิ่มขึ้นมาได้กี่เพซ