▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ถ้าเรากินแต่ไข่ ทุกวันจะมีผลเสียอะไรไหม
กินกับข้าวทุกมื้อเป็นเวลานาน โดยไม่มีเนื้อสัตว์ หรือ ผักอย่างอื่นเลย แต่ก็กินผลไม้บ้างระหว่างวัน อยากทราบด้านสารอาหารเพียงพอไหม และ ผลเสียจากการบริโภค เมนูเดิมซ้ำๆ เพราะ คนสมัยก่อน
มักจะสอนว่า ให้กินอาหารหลายๆอย่างสลับกัน จะได้ไม่เกิดการสะสม มันจริงไหม