กินไฟเบอร์อาหารเสริมแล้วมากินของกินต่อ ได้ไหมคะ

เปิดลิสต์ อาหาร ผัก ผลไม้ เครื่องดื่มกินดี มีประโยชน์ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันช่วง "ไข้หวัดใหญ่" ระบาด ในช่วงที่ ไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ

อาหารไทย ผักพื้นบ้าน และสมุนไพรท้องถิ่น เสริมภูมิคุ้มกัน ลดเสี่ยงมะเร็งปอด อาหารไทยไม่ได้มีดีแค่รสชาติที่จัดจ้าน แต่ยังอัดแน่นไปด้วยสมุนไพร ผักพื้นบ้าน และผลไม้ท้องถิ่นที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

เที่ยงนี้อยากกินอะไรแซ่บๆ ค้นตู้เย็นเจอหอยดองที่ซื้อไว้นานแล้ว ค้นผักเพิ่ม เจอผักพอจะทำยำได้ซักจาน+สะระแหน่ที่ปลูกไว้กำลังจะแห้งตายพอเลย งั้นจัดไป -ซอยตะไคร้, ใบมะกรูด, หอมแดง, พริก, ผักชีใบเลื่อย ถ้า

🧬 มะเร็งไส้ใหญ่ (Colorectal cancer) เป็นมะเร็งที่มีอุบัติการณ์ค่อนข้างสูง เพราะลำไส้ใหญ่ติดต่อกับแวดล้อมภายนอกโดยตรง ผ่านทางอาหารและเหล่าแบคทีเรียในโพรง จึงมีโอกาสสัมผัสกับปัจจัยทำลายอย่างเรื้อรังได้เ

🎀 เที่ยงนี้ ชวนกินสลัดกับหมูทอดชาววังสูตรคุณแม่ ทอดในเตาไร้น้ำมัน ทานกับผักสลัดใบแดงที่เราได้ปลูกไว้ในสวนหลังบ้าน กับมะม่วงหาวมะนาวโห่ที่เคยได้แช่อิ่มเอาไว้ 🏡 เด็ดจากต้นที่บ้านเค้าเอง 🧡💋⭐👍🏻 ☘️ ผักสลั

สวัสดีจ้า พี่น้องชาวก้นครัว วันนี้มาชวนกินแบบง่ายๆ แต่ก็อร่อยนะจ่ะ เมี่ยงหมูยอ ของ จขกท แสนจะง่ายคะ เผื่อเพื่อนๆอยากได้ของกินทำง่ายๆแซ่บๆกัน ไม่ได้ใช้ไรมากเลย ก็มีหมูยอ ผักกาดขาว ต้นหอม ผักชีฝรั่ง

สลัดไม้ดับร้อน เป็นเมนูสดชื่น เหมาะมากกับอากาศร้อนแบบเมืองไทย ช่วยเติมความชุ่มชื้น ลดความร้อนในร่างกาย และได้วิตามินเพียบ ทำง่าย ๆ ไม่ต้องใช้ไฟเลย! สูตรสลัดผลไม้สดชื่น (แบบง่าย ๆ สำหรับ 2-4 ที่) วัตถุ