หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
heart rate ถูกมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โซนหัวใจที่คิดไว้ถูกมั้ยครับทำไมมันไม่ชิลเท่าไหร่เลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Mi brand 10 วัด heart rate
สวัสดีครับใช้ mi brand 10 ตั้ง วัด heart rate ทุก 10 นาทีแล้ว เวลา 10 ทานีผ่านไปไม่วัดให้ นานๆที ต้องเข้าไปตั้งใหม่ เป็นที่ระบบหรือเครื่อง error ครับ
สมาชิกหมายเลข 2234401
ถ้าจะเทรนแบบเกาะโซน ก็ต้องคำนวนให้เป็น
. เดี๋ยวนี้ได้ยินคนพูดถึง โซนของการเทรนหัวใจบ่อยขึ้น ก็เลยอยากจะมาขออนุญาตเล่าให้ฟังว่า การคำนวน heart rate ที่นาฬิกาตั้งให้ หรือ การใช้สูตร 220-อายุ = maximum heart rate นั้น เป็นสูตรที่นิยมใช้กันใน
สมาชิกหมายเลข 1330965
ห่างไกล “โรคหัวใจ” ด้วยเทคนิคง่ายๆ แม้ต้องนั่งนาน
ห่างไกล “โรคหัวใจ” ด้วยเทคนิคง่ายๆ แม้ต้องนั่งนาน . โรคหัวใจ (Heart Disease) เป็นกลุ่มของโรคหรือความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งส่งผลให้การทำงานของหัวใจผิดปกติ ไม่สามารถสูบฉ
สมาชิกหมายเลข 6652492
วิ่งเหยาะๆแล้ว heart rate เกิน fat burning zone
ผมเริ่มวิ่งได้อาทิตย์นึงครับ อยากลดความอ้วน วิ่งแต่ละวันก็วิ่งเหยาะไม่เร็วมาก แล้วซื้อนาฬิกาวัดอัตราการเต้นหัวใจมาครับ ที่มีสายคาดหน้าอก เสร็จแล้วมันวัดได้เกินโซนนี้ อยู่ที่ 70-90% ไม่ทราบว่ามันจะลดคว
HyperVenom
สอบถามครับ Garmin forerunner 235
ผมสนใจจะซื้อให้เป็นของขวัญคุณพ่อนะครับ คุณพ่อของผมส่วนมากท่านจะแข่งวิ่ง และแข่งจักรยานเป็นหลักครับ ขอสอบถามท่านผู้ใช้ว่า 1. ตัววัดอัตราการเต้นของหัวใจ heart rate ที่นาฬิกา มีความเสถียร และเที่ยงตรงมั้
สมาชิกหมายเลข 3000249
"โก๊ะตี๋" เปิดตัวแฟนใหม่ อินเลิฟ "น้องใบมิ้นต์" น่ารักมาก
หลังจากที่ โก๊ะตี๋ อารามบอย ออกมาประกาศเลิกรากับภรรยา กวาง สุภัค เมื่อช่วงต้นปี 2568 หลังคบหาดูใจกันยาวนานกว่า 12 ปี และใช้ชีวิตคู่หลังแต่งงานได้ราว 1 ปีเต็ม ล่าสุดดูเหมือนว่าหัวใจของตลกชื่อดังรายนี้จ
สมาชิกหมายเลข 4468906
ปั่นจักรยานแล้ว Heart Rate เฉลี่ยอยู่ที่ 160 ถือว่าอันตรายมั้ยครับ
ผมเป็นคนตัวใหญ่ปั่นจักรยานเพื่อลดน้ำหนักครับ ตอนนี้ปั่นมาได้สองเดือนครึ่งแล้ว น้ำหนักหายไป 15 กิโล รู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงขึ้นชัดเจน แต่วันไหนปั่นเร็วแล้วค่าหัวใจเฉลี่ยขึ้นมาที่ 160-170 แล้วรู้สึกหวั่
สมาชิกหมายเลข 7549790
เราควรทักไปเลยดีไหม?
คือว่าเราชอบคนนึงค่ะเเต่ว่าเขาไม่ค่อยเล่นโซเชียลเท่าไหร่เราเพิ่มเพื่อนเขาไปเเต่เขาไม่รับเราซักทีถ้าเราจะทักไปเลยมันจะเเย่ไหม
สมาชิกหมายเลข 9032620
ออกกำลังกาย Heart Rate ที่โซน 50% ไปเรื่อย ๆ จนใช้พลังงานที่กินเข้าไปหมดร่างกายจะเอาพลังงานส่วนไหนมาใช้ต่อครับ
ที่ผมเข้าใจคือ การลดไขมัน คือ Heart Rate ควรจะอยู่ที่ 60%-80% ร่างกายจะนำไขมันมาใช้ ส่วน Heart Rate ที่ 50% จะไม่นำไขมันมาใช้ ก็เลยทำให้ผมข้องใจ และสงสัย คือ ถ้าออกกำลังกายโดยให้ Heart Rate อยู่ที่โ
GODBABY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
heart rate ถูกมั้ยครับ
โซนหัวใจที่คิดไว้ถูกมั้ยครับทำไมมันไม่ชิลเท่าไหร่เลย