อายุ 16 พอดี สูง 168-169 อยากสูงเพิ่มอีก 20cm เป็นไปได้ใหมครับ นอนไว กินดี ออกกำลังกายทุกวัน พ่อสูง 183 แม่สูง 153

อายุ17 สูง172 อยากสูง 180+ยังมีโอกาสมั้ยครับ ส่วนตัวผมเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายทุกวันเล่นบอลกับเพื่อน

อยากสูงไล่เลี่ยกับพ่อยังทันใหมครับ  ยังไม่มีช่วงสูงเร็วๆเลย

ผมอยาดสูง170+ถึง190ครับ ผมอายุ14 สูง161-162 พ่อ168 แม่168-169 ผมเริ่มเล่นบาสตั่งแต่ป6จนตอนนี้ม.2กินนมทุกวันเวลานอน3ทุ่มครึ่งป6ผมสูง159ในเวลา2ปีผมขึ้นมา3ชมมีวิธีไหนบ้างครับที่ทำให้สูงขึ้นใวกว่านี้ครับ

ตอนประถมส่วนสูงผมก็เท่าๆเพื่อน พอขึ้นม.1 ก็เตี้ยกว่าเพื่อน คือผมไม่เคยมี่ช่วงสูงพรวดๆ 12 147 13 151 14 157 15 163 16 169 17 181 (เป็นไปได้ใหมครับ) ฮือ

อยากเริ่มดูแลตัวเองค่ะ อยากมีกล้ามเนื้อแล้วก้ถ้าเป็นไปได้อยากสูงด้วยค่ะ ตอนนี้อายุ15 นน.42 สูง 153 ควรเริ่มจากเล่นกีฬาหรือบริหารร่างกายยังไงหรอคะ ☺️🙏ขอบคุณทุกการตอบค่ะ

อนาคตจะสูงใหมครับ นิ้วเรียวยาว ด้วยครับ เท้าก็เรียวยาว ขาเรียวยาว ครับ พ่อ 183 แม่ 153

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ

สวัสดีครับ ผมสงสัยว่าเราอายุ 18 แล้วยังจะสูงขึ้นอีกได้ไหม ความสูงตามอายุของผมก็จะประมาณนี้ อายุ 12 สูง 146 13 153 14 159 15 166 16 168 17 171 18 173 ช่วงม.ต้น ผมไม่ได้เล่นกีฬาเลยครับ กินน้อยนอนน้อย พ

อีก2เดือนอายุ​17​ เมื่อ6เดือนก่อนสูง166 "ตอนนี้169" ตอนนี้ผมรู้สึกว่าส่วนสูงขึ้นช้าเเล้วครับหรืออยู่กับที่เลย ไม่ทราบว่าผมยังสูงได้อีกไหมครับ เเละควรออกกำลังกายยังไงบ้างครับที่จะช่วยให้ยังสู

สวัสดีครับ เดือนตุลาผมจะอายุ16ปีพอดี ผมสูงแค่169เองครับ อยากรู้ว่ามันจะสูงขึ้นอีกได้ไหม พ่อผมสูง175 แม่สูง150 ผมได้แม่ทุกอย่างเลยครับ สีผิว หน้า ผม ทุกอย่างแทบจะเหมือนแม่เลย เพราะว่าส่วนสูงมันมาจากพัน