เซนทรัม ซิลเวอร์ 50+ วิตามินรวม เลือกอย่างไหนดี

อายุ 50+ แล้ว ทุกคนดูแลตัวเองกันยังไงบ้างคะ ทั้งอาหารการกิน วิตามิน อาหารเสริมต่างๆ หรือการออกกำลังกาย หรือมีอย่างอื่นอีกไหมคะ

บางวันพ่อลืม บางกิจกรรมที่ต้องทำ.. แต่ไม่บ่อยมาก เหมือนอายุหลงลืมคนแก่ กำลังจะมาเยือน อยากหาวิตาวินให้ท่านได้ทาน เเนะนำด้วยค่ะ พ่อแม่ใครทานอะไรอยู่ตอนนี้

เป็นคนสนิทกับแม่มากแม่ชอบขอให้พาไปที่บ้านของเพื่อนแม่อยู่เป็นประจำ เพราะแม่เป็นคนขี้เหงา อยากให้มีคนคอยดูแลเอาใจใส่และก็ชอบเม้าท์มอยมากๆ ด้วย เห็นเพื่อนๆ ของแม่หลายคนดูมีชีวิตชีวาและกระฉับกระเฉงมาก ไม

อยากซื้อ Glucosamine ให้คุณแม่ทาน อายุ 50+ มีอาการปวดหัวเข่าเป็นหลัก และตามข้อนิ้วบ้าง ตอนนี้คุณแม่กินนมแอนลีนวันละ 2 กล่องเล็ก อยากลองหาอาหารเสริมให้คุณแม่ทานเพิ่ม แต่อยากทราบข้อมูลเพิ่มเติมจากคนท

ที่ทานประจำคือ แคลเซี่ยม และวิตามินดี 2 ตัวนี้หมอสั่ง เพราะตรวจเจอภาวะขาดวิตามินดี ส่นที่ซื้อทานเองคือคอลลาเจน และคอนดรอยติน ซัลเฟต ที่เหมือนจะช่วยเรื่องข้อ แต่ 2 ตัวหลังหมอไม่เคยสั่ง เลยสงสัยว่า 2