วิตามิน DHC

ถ้าอยากดูแลผิวให้สุขภาพดี หลายคนอาจนึกถึงครีมบำรุง เซรั่มหรือการมาสก์หน้า แต่การดูแลจากภายในก็เป็นอีกส่วนที่ไม่ควรมองข้าม หนึ่งในวิธีง่ายๆคือ การรับประทานอาหารให้หลากหลาย โดยเฉพาะผัก และผลไม้ที่มีวิตา

🧡"ซาจี๋" (Sea Buckthorn) : ผลไม้สีทองแห่งความอดทนและวิตามินซีสูงสุดขั้วบนหลังคาโลก 🍒 หากใครมีโอกาสได้เดินทางไปเยือนเขตซินเจียงใต้ ประเทศจีน 🇨🇳 ตามเส้นทางธรรมชาติริมภูเขาและที่ราบสูงปามีร์ จ

พออายุเพิ่มขึ้น สิ่งหนึ่งที่ค่อย ๆ เปลี่ยนโดยเราไม่ค่อยรู้ตัวคือ จอประสาทตาครับ ช่วงแรกอาจยังมองเห็นปกติ อ่านมือถือได้ ขับรถได้ ดูหน้าลูกหลานก็ยังชัด แต่เซลล์บริเวณจุดรับภาพชัด หรือ Macula ต้องเจอกับท

หลายคนคิดว่าการกำวิตามินกินทีละกำมือทุกเช้าคือการ "ซื้อสุขภาพ" แต่รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมนี้อาจเป็นการ "ซื้อความเสื่อม" ให้ตับและไตโดยไม่รู้ตัว วิตามินไม่ใช่ขนมที่กินเผื่อไว้แล้วจะดี

. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ . . ฝึกเพื่อ เรียนรู้ กาย ใจ คือ เรียนรู้ทุกข์ เพื่อวันหนึ่ง จะได้ รู้ทุกข์ แจ่มแจ้ง ครับ . . . . . เป็น คน สมาธิ สั้น . ขี่จักรยาน เคย ไป

อาหารไทย ผักพื้นบ้าน และสมุนไพรท้องถิ่น เสริมภูมิคุ้มกัน ลดเสี่ยงมะเร็งปอด อาหารไทยไม่ได้มีดีแค่รสชาติที่จัดจ้าน แต่ยังอัดแน่นไปด้วยสมุนไพร ผักพื้นบ้าน และผลไม้ท้องถิ่นที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

ในเดือนกันยายน ค.ศ. 2025 นักวิจัยจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแวนเดอร์บิลต์ (Vanderbilt University Medical Center) ได้เผยแพร่ผลการศึกษาภายใต้โครงการ Personalized Prevention of Colorectal Cancer Trial (P

คือเราซื้อมาจากแอปส้มน่ะค่ะ แล้วไม่มั่นใจเลยว่าของแท้มั้ย ซึ่งเราเอะใจตรงวันหมดอายุค่ะ 26.03 เห็นคนในพันทิปบอกว่าในนับจากวันที่ผลิตไปอีก 2 ปีถึงจะหมดอายุ แต่มันเป็น 26.03 ทั้งๆ ที่ปีนี้คือ 2024 วอนผู้