เหนื่อยกับปัญหาชีวิต

คือเราเหนื่อยกับปัญหาเเต่ละอย่างที่ต้องเจอมากเลยค่ะ พอเจอเยอะขึ้นเรื่อยๆมันก็ทับถมกันจนเราเครียดมาก เเล้วก็เบื่อเเละหมดเเพชชั่นกับการใช้ชีวิตมาก
ใครเคยเจอปัญหาประมาณเราหนือใครมีวิธี หรือหลักการอะไรต่างๆ ที่ข่วยให้เรามีเเพชชั่นได้ก็ขอคำเเนนนำด้วยนะคะ🙇‍♀️