วิธีการทำให้ตัวเองหายเหนื่อย การหมดเเพทชั่นการใช้ชีวิต

เรากับแฟนเก่าคบกันมาได้ 1 ปีกว่า ๆ ค่ะ ก่อนที่จะตัดสินใจเลิกกัน หากรวมเวลาที่ตกลงเป็นคนคุยกันด้วยแล้วจะประมาณ 1 ปีครึ่งค่ะ - คบกันมาตั้งแต่เราอยู่ม.5 และเขาอยู่ม.4 - เขาเป็นคนที่ดีมาก ไม่มีเรื่องผู้

เป็นอะไรที่โมโหมาก มีเพื่อนที่ทำงานคนนึงคะ ทำผิดบ่อยมากเลย เช่นการทำงานล่าช้า จนส่งผลต่อคนในทีม หรือ การไม่ทำงานตาม flow งานที่คุยกันในที่ประชุม (ย้ำนะคะว่าน่าจะเกิดขึ้นเป็นร้อยรอบและบางรอบเกิดความเสี

ปกติตามเเต่ดูทีมชาติ ทุกครั้ง คือ เราจะลุ้นในการคัดโอลิมปิกตั้งเเต่ 2012 2016 2020 เเต่ครั้งล่าสุดเหมือนจะลุ้นยากมากๆ เเล้วปีหน้าก็ไม่รู้ว่าจะยังได้ไปมั้ย มองไปที่ 2028 คือ ไม่เห็นเเววเลย ยิ่งจบทีมชาต

สวัสดีครับ ผมอายุ18 รู้สึกเหมือนจะเป็นโรคซึมเศร้า(ยังไม่แน่ใจนะครับ)มาประมาณ 3-4 ปีแล้วครับ เคยรู้สึกเหมือนจะกลับมาปรกติได้เมื่อประมาณ 2-3 เดือนที่แล้ว แต่ตอนนี้ก็กลับมาเป็นเหมือนเดิม อยากไปหาหมอแต่ก็

ไม่มีเเพชชั่นในการใช้ชีวิตต่อเลยค่ะ เกิดคำถามกับตัวเองบ่อยมากว่าเกิดมาทำไม เกิดมาเพื่ออะไร ไม่มีอะไรทำให้รู้สึกว่ามีความสุขได้เลย ไม่มีอะไรที่ชอบ ไม่รู้สึกหลงใหลอะไร ไม่รู้สึกว่าต้องการอะไร ไม่รู้เลยว

อยากทราบวิธีการปิด เปิด จักรา ค่ะ และอยากทราบการเรียนรู้การใช้เสียงเรียกเชื่อมเหมือนที่เป็นข่าวในทีวีกันค่ะ พอดีทำงานช่วงบั้นปลายชีวิตเห็นเพื่อนร่วมงานและผู้คนมีวิถีชีวิตเปลี่ยนไปค่ะ อาทิเช่น เจอแต่คน

สวัสดีค่ะ เราอายุ22ปี ตอนนี้เราทำงานเป็นสาวโรงงานในจังหวัดหนึ่ง ได้2-3เดือนเเล้ว เเต่เรารู้สึกว่าไม่อยากทำงานนี้เลย ไม่อยากตื่นเช้ามากๆเพื่อขี่รถไปทำงานทุกวัน ซึ่งรถก็ติดมากๆเช่นกัน เราต้องตื่นตี4อาบน

ผ่านมันไปยังไงดีคะ รู้สึกว่าตัวเองเป็นของตายค่ะ ดีกับเขา รักเขามาก ดูแลเรื่องเงินทองเขาทุกอย่าง เขาไม่ได้ทำงาน และเราดูแลเขาค่ะ คือเราไม่ได้ติดเรื่องนี้เรารักเขาเราทำได้หมด หลายคนคิดว่าเราไม่มีคนจะเอา

คือปกติเป็นคนคิดมากค่ะ จะมีอาการนอนไม่หลับอยู่บ่อยๆ หรือบางครั้งไม่กล้านอน แต่หลังๆมานี้มีอาการย่ำคิดย่ำทำที่หนักมากค่ะ เช่นจะออกจากบ้านเช็คปลั๊กไฟก็เช็คหลายรอบมากแต่ไม่สบายใจ ขนาดเพิ่งดูไป1วิที่แล้วต

เหนื่อยเหลือเกิน ทุกวันนี้หมดเเพชชั่น เเค่อยากนอนอยู่บ้านไปวันๆ พอโตขึ้นเเล้วมันไม่สนุกเลย หลายครั้งเเอบร้องไห้อยู่คนเดียว เคยคิดนะถ้าเราผ่านปัญหาตรงนี้ไปได้ก็เก่งเเล้ว สรุปพรุ่งนี้มันก็มีอีก สุขภาพจิ