เราทานzincยี่ห้อนึงอยู่ยังไม่ถึงเดือนแล้วเราเปลี่ยนมาทานอีกยี่ห้อนึงแบบกะทันหันจะเป็นอะไรมั้ยคะ

พอดีผมสั่งzincมาทานครับ มันจะทำให้ขนขึ้นเยอะมั้ยครับ ผมอายุ17

ปกติเป็นคนติดกินกาแฟมาก กินมาตั้งแต่มอคค่า เอสเพรสโซ แต่ตอนนี้อยากลดน้ำตาล นม ลงคะ เลยอยากลองหันมาทานกาแฟดำดู ใครเคยซื้อยี่ห้อไหนมาชงทาน แล้วอร่อย ช่วยแนะนำหน่อยคะ

พอดีเรากิน zinc ของยี่ห้อนึงอยู่ค่ะ ถ้ากินหมดแล้ว(ครบ1เดือน) สามารถเปลี่ยนเป็นยี่ห้ออื่นได้ไหมคะ หรือต้องกินแล้วพักก่อน1เดือนแล้วค่อย เปลี่ยน

สอบถามค่ะ เพิ่งไปตรวจ สงสัยนิ่วในท่อไต รอผลตรวจเลือดกับไปเอ็กซเรย์ค่ะ มีทาน potassium citrate ครั้งละ 15ml เช้า -เย็น ตอนนี้ มีทานยาคุม ยี่ห้อ yaz ทานได้มั๊ยคะ เป็นอันตรายมั๊ย

มีใครประสบปัญหาเหมือนกันไหม ล่มทีนึงแบบ สัปดาห์นึงล่มสองสามครั้ง แล้วล่มทีนึง:)ล่มทั้งวันบางทีสองวัน มันจะล่มอะไรนักหนาไม่เข้าใจ โคตรหงุดหงิดเลย

Biotin 10,000 mcg เป็นอันตรายต่อร่างกายรึป่าวค่า สนใจยี่ห้อนึงเป็นชนิด อมอะคะ แล้วถ้าทานเพิ่มกับ zinc ได้มั๊ยค่า หรือ กิน 10,000 mcg แล้ว ไม่ต้องทาน zinc แล้วค่า ขอบคุณมากค่า

ผมเป็นสิวอักเสบอ้ะครับ อยากจะทานZincเพื่อลดสิวควรทานในปริมาณเท่าใด? และยี่ห้อไหนดีมั่งอ่ะครับ

ผมอยากเพิ่มน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อครับเลยอยากถามครับปกติผมออกกำลังกายตอนเย็นควรกินzincและcreatineช่วงเวลาไหนดีที่สุดครับ ควรกินcreatineตอนเช้าแล้วกินzincหลังอาหารเย็นหลังออกกำลังกายหรือยังไงครับหรือกิน

 ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ ส่วนอายุเริ่มรู้สึกอายุจะเข้า 30 แล้ว ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลง เมื่อก่อนไม่ค่อยป่วยนะ เดี๋ยวนี้ป่วยเล็กๆน้อยๆง่ายมาก ฝุ่น pm 2.5 เนี่ย หนาขึ้นทุกวัน ขนาดใส่ แมสยังแสบจมูกเลยค่ะ