เครื่องดื่มชูกำลัง ถ้าดื่มเกินวันละ 2 ขวด จะส่งผลเสียต่อร่างกายยังไงบ้างครับ

ถ้าคำนึงถึงปริมาณคาเฟอีน เครื่องดื่มชูกำลัง ทุกยี่ห้อ (ไม่ว่า จะขวดเล็ก หรือ ขวดใหญ่) จะมี ปริมาณคาเฟอีน จำกัดอยู่ที่ 50 มก. + ส่วนผสมอื่นๆ เช่น น้ำตาล + วิตามิน กาแฟกระป๋อง (180 ซีซี) มีปริมาณคาเฟอี

อยากรู้ว่าเครื่องดื่มชูกำล้งมีผลเสียขนาดไหนครับ 1.น้ำตาลน้อยกว่าน้ำอัดลม และ เครื่องดื่มหลายประเภท 2. มีทอรีนที่มีประโยชน์ ต่อระบบการทำงานของร่างกาย การมองเห็น กล้ามเนื้อ ฯลฯ 3.มีวิตามิน B12 B6 เยอะม

หลายคนเสพติดการดื่มกาแฟเพื่อปลุกความสดชื่นในตอนเช้า แต่เคยสงสัยไหมว่าร่างกายของเราทนทานต่อ ปริมาณคาเฟอีน ได้มากแค่ไหน? เพราะหากดื่มเพลินจนเกินขีดจำกัด จากเครื่องดื่มที่ช่วยให้ตื่นตัวอาจกลายเ