นอกจากคำว่าสู้ๆแล้วมีคำไหนบ้างครับที่ให้กำลังใจได้

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

สวัสดีค่ะ คือแฟนเราเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า เราอยากรู้วิธีการปรับตัวให้อยู่ร่วมกับเขาให้ได้ค่ะ เพราะบางคำที่เราให้กำลังใจเขา เขาก็ไม่รับ อย่างเช่นคำว่าสู้ๆ เขาก็บอกเขาไม่ต้องการสู้อีกแล้ว เขาไม่ไหว

เข้าใจละ ทำไมถึงคนโดนดูดเงินกันง่ายๆ เจอเข้ากับตัวอึ้งเหมือนกัน มาแนวกล้องลดราคา พิเศษ จำนวนจำกัด รีบด่วน ช้าหมด อะไรแบบนี้ แล้วก็มีลิงค์ให้กด ซึ่งหน้าเพจจะเหมือนเพจร้านดังของจริง แบบเหมือนมาก แยกยาก

โรคซึมเศร้าคือเท่าที่ทราบ.. จะมีด้านเดียวขั้วเดียวก็คือขั้วซึมเศร้า.. จะดิ่งอยู่ตลอดเวลา.. มีอาการเศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายอ่อนเพลีย.. คล้ายๆกับหมดไฟในการใช้ชีวิต แพทย์ก็จะมักให้ยาต้านเศร้า เช่น Sertralin

ป่วยทีไร รู้สึกหมดกำลังใจ หมดแรงจะสู้ต่อ ทั้งๆที่ยังมีแรง

เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับยาให้ เคยหยุดกินยาแล้วสั่งอาหารเสริมมา

ลัษณะแบบนี้เรากำลังเป็นอยู่มั้ยค่ะ. คือเราเสียใจกับทุกคำพูดไม่มีใครเข้าใจเราเลยแม้แต่คนใกล้ตัว. เราคิดมากทุกเรื่องทุกอย่าง มีแต่คนซ้ำเติมไม่เคยมีคำว่า. สู้ๆนะเดี๋ยวก็เก่งขึ้น. สู้ๆนะเก่งที่สุดแล้ว. มี

หนูอยากไปเที่ยวทำหนูอยากไปเที่ยวทำไงดีคะ แล้วหนูก็เป็นซึมเศร้าด้วยใครอยากรู้อะไรเกิดขึ้นไปอ่านกระทู้ล่าสุดมันอาจจะยาวหน่อยข้อความที่เขียนว่า ความหวัง =

ยิ่งเร็ว ก็ยิ่งช้า !.....เคยคิดมั้ยครับว่าเราจะลงทุนจนมีเงินเป็นร้อยล้าน ... หลายคนคงไม่กล้าคิด แต่สำหรับผมแล้ว ฝันให้ใหญ่เข้าไว้ เพราะความฝันไม่มีใครมากำหนดกฎเกณฑ์หรือห้ามอะไรเราได้ ถ้าถามว่าคน ๆ หนึ

ตัวผู้สูงอายุเองหรือบ้านไหนที่มีผู้สูงอายุ หรือพี่ๆ น้าๆ อาๆ ที่เริ่มเกษียณแล้วกังวลเรื่อง "โรคอัลไซเมอร์" หรือความจำเสื่อมตามวัย หนึ่งในวิธีบริหารสมอง (Brain Exercise) ที่ได้ผลดีมากและทำได้