ใครมีแนวทางเลิกติดเล่นได้มั้ยครับ

พอดีผมอยากจริงจังกับการเรียนแต่ก็ทำไม่ได้ซักทีชอบติดเล่นตลอดเพราะทุกครั้งเกรดออกมาก็อยู่ที่3.8+ตลอดแต่เพราะผมอยากจะทำมันให้ดีจริงๆอยากลองดูซักครั้งผมอยากใช้ความสามารถ100%จริงๆแต่ผมดันติดเล่นเวลาอ่านหนังสือ
ผมก็ดันอ่านได้แค่นิดเดียวแล้วออกไปเล่นกีฬาผมสมาธิสั้นหรือป่าวครับวิจารณ์ผมได้ครับขอบคุณครับ