รู้สึกเจ็บ จี๊ด ตรงกล้ามเนื้อหัวไหล่ด้านซ้ายต่ำลงมาประมาณ 2เซน เกิดจากอะไรหรอครับเป็นมานานไม่หายสักทีขอวิธีรักษาหน่อยคับ

เนื่องจากผมเริ่มฝึกสาย Calisthenics ผมก็เป็นเลยครับหรืออาจเป็นก่อนหน้านี้แต่พอเริ่มก็รู้สึกแล้วตอนแรกคิดว่ากล้ามเนื้ออาจไม่แข็งแรงพอ พอผมฝึกมาได้ 2-3 เดือนมันก็ยัง จี๊ด ไม่หายขอถามผู้รู้ทีครับอยากรักษากลัวมันเป็นเรื้อรังมากครับ  ขอบคุณคุณมากครับ