ปวดหัวควรทำไงคะ

ขออนุญาตสอบถามผู้รู้จ้า พอดีเราชอบปวดหัวเวลาออกไปข้างนอกในที่ไม่คุ้นชิน ตลอด บวกกับเรากินแค่กาแฟ ไม่ค่อยกินข้าว กินทีก็ดึกๆ ทีนี้มันจะปวดหัวแบบปวดทั้งหมด เราเสี่ยงเป็นอะไรไหมคะ หรือว่าพอจะรู้ไหมว่าแบบนี้มันเป็นอะไรอ่ะค่ะ ยังไม่มีเวลาไปหาหมอสักทีเลย