จะสูงขึ้นไม่ใน4เดือน

สร้างความสูงกับแพทย์ทางเลือก นอกจากโภชนาการ การออกกำลังกายหนีแรงต้านในอากาศ และเครื่องสั่นสะเทือนในระดับเซลล์ให้กระดูกขยาย งานวิจัยพบว่าสร้างความสูงได้จนถึงอายุ 40 เด็กส่วนใหญ่สูงเฉลี่ยปีละประมาณ 5 ซ

อีก2เดือนอายุ​17​ เมื่อ6เดือนก่อนสูง166 "ตอนนี้169" ตอนนี้ผมรู้สึกว่าส่วนสูงขึ้นช้าเเล้วครับหรืออยู่กับที่เลย ไม่ทราบว่าผมยังสูงได้อีกไหมครับ เเละควรออกกำลังกายยังไงบ้างครับที่จะช่วยให้ยังสู

ผมไม่รู้ว่าวิธีนี้จะได้ผลกับทุกคนป่าวนะคับเเต่ผมทำเเล้วได้ผลผมอายุ20คับตอนนี้ ผมลองทำตามนี้ประมาณสี่เดือนคับจาก 162ซมขึ้นเป็น166ซมคับเเละน่าจะเพิ่มได้อีกถ้ายังทำอยู่ 1.การออกกำลังกายผมจะไปวิ่งรอบสวนจอ

คือผมอายุ 17 ปี จะ 18 ละ อยากรู้ว่าสูงประมาณ 182-183 ซม. สำหรับ ผู้ชายสมัยนี้ 2025 จัดว่าสูงมั้ย และสูงในระดับไหน เพราะผมรู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยสูงมากเท่าไหร่เลย เมื่อเดินไปที่สาธารณะหรือโรงเรียน อะครั

ปกติแล้วทุกคนออกกำลังกายกันหนักแค่ไหน ออกกำลังกายสัปดาห์ละกี่่วัน/ประเภทการออกกำลังกายเป็นแบบไหน ​เป็นพนักงานประจำที่ทำงานถึง 17:00 น กว่าๆ ออกกำลังกายบ้างไม่ออกบ้างเลยรู้สึกว่าท่าออกกำลังกายน้อยไปก

อยากทราบว่าเรายังมีโอกาสสูงได้อีกสัก5-6ซม.ไหมค่ะ เป็นผู้หญิง จะ17ในเดือนพฤศจิกายนนี่ค่ะ ปัจจุบันสูง162-163.5 ซม. คุณพ่อสูง 175 ซม.(ครอบครัวฝั่งพ่อสูงทุกคนเลยค่ะ ) คุณแม่สูง155 ซม. ค่ะ เมื่อก่อนไม่ค่อย

ตอนนี้หนูสูง 159-160 ค่ะ ก่อนหน้านี้หนูสูงประมาณ 157 ค่ะ คิดว่าน่าจะสูงขึ้นเพราะช่วง  (ปลายปี67) ปิดเทอมประมาณ 1 เดือน หนูนอนก่อน 4 ทุ่มทุกคืนส่วนสูงเลยเพิ่มขึ้นมาประมาณ 2-3 cm อีกค่ะ อยากทราบว่า