ทำไมใช้ชีวิตไม่มีความสุขเลยครับ

ตัวผมตั้งแต่เป็นโรคซึมเศร้าใช้ชีวิตในแต่ละวัน ไม่มีความสุขเลยครับ บางทีสุขก็สุขไม่สุด คอนพะว้าพะวงเรื่องนู้นนี่นั่นเยอะไปหมดครับ ชอบคิดแต่เรื่องที่เคยทำผิดพลาดไปในอดีต เลยอยากถามเพื่อน ๆ ว่า ทำตัวอย่างไรถึงจะมีความสุขครับ