ขอคำแนะนำจากแม่ๆที่มีลูกเป็นนักกีฬา ทำยังไงให้ลูกสูงขึ้นได้อีกคะ?

ลูกชายเราเป็นนักกีฬาค่ะ (ฟุตบอล) ตอนนี้น้อง 8 ขวบ อยากให้เค้าสูงและแข็งแรงมากขึ้น พยายามหาวิธีแล้วแต่ก็ยังไม่ค่อยสูงเลย แม่คอยดูแลเรื่องอาหารอยู่ตลอด ให้ทานครบ 5 หมู่ ดื่มนมวันละกล่องค่ะ ช่วยแนะนำทีนะคะ