พรมมิ or fish oil giffarine ตัวไหนช่วยเรื่องความจำดีกว่ากัน

คือตอนนี้แฟนซี้อวิตามินมาเยอะมาก มาแบ่งผมกิน ผมกลัวว่าจะเยอะและซ้ำซ้อนไป เลยอยากถามผู้รู้ช่วยแนะนำการกินให้ทีคับ ว่าควรกินวะละ 1 เม็ด หรือตัวไหน วันเว้นวัน ตัวไหนกินตอนไหน ไม่ควรกินกับอะไร กินต้องหยุด

ตามหัวข้อเลยค่ะ

สวัสดีครับ มีเพื่อนๆคนไหนสายผู้ชายดูแลตัวเองที่ทานมัลติวิตามินในการเสริมสร้างความหล่อเพิ่มความดูดีสำหรับผู้ชายกันบ้างไหมครับ ถ้าอยากจะมองหา multi vitamin สำหรับผู้ชายที่เพิ่มความหล่อมีแบรนด์ไหนเป็นที่

เห็นหอม เฮียโกว ชิตาเกะ  เป็นเห็ดที่ราคาจับต้องได้ และนำมาทำเป็นอาหารที่รสชาติดี คุณสมบัติ 1 เพิ่มภูมิคุ้มกันโรค ต้านไวรัส ลดคลอเรสเตอรอล 2 เห็ดหอมตากแห้งในแสงแดด มีไวตามินดี 3 ละลายลิ่มเลือด ทำ

เราไปเจอ Ads Fish Oil ตัวนึงมาของแบรนด์ KLARITY ค่ะ เป็นน้ำมันปลาจากนอร์เวย์ จากที่ดูแหล่งที่มากับคุณภาพสินค้าแล้วน่าสนใจ เลยสนใจอยากซื้อมาทานกับพ่อ แต่ก็ยังมีข้อสงสัยนิดนึงเลยอยากมาถามเพื่อน ๆ และขอด

จขกท.ทานวิตามินหลายตัวค่ะ ตอนนี้ที่ทานประจำคือ วิตามินซี วิตามินบีรวม fish oil และ astaxanthin เท่าที่หาข้อมูลวิตามินบีรวมและ fish oil มีผลข้างเคียงทำให้นอนไม่หลับได้ค่ะ อยากทราบว่ามีตัวอื่นที่มีผ

มีใครเคยทาน Blackmore fish oil และ Blackmore ginkgo ไหมคะ พอดีอยากจะซื้อให้พ่อกับแม่ที่อายุ 75 ปี ทานค่ะ เพราะท่านความจำเริ่มไม่เีแต่ไม่รู้ว่าตัวไหนเีกว่ากัน เพราะเคลมเรื่องความจำทั้งคู่เลยเลือดไม่ถูก

คือเรามีอาการหลงๆลืมๆค่ะ อยากทราบว่าถ้าจะทานเพื่อป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ระหว่างแป๊ะก๊วย กับ ใบบัวบก อันไหนบำรุงสมอง และช่วยเรื่องอัลไซเมอร์ได้ดีกว่ากันคะ

คือพ่อแม่ก็พยายามหาข้อมูลอ่านเรื่องอาหารเสริมและวิตามินส่งมาให้ดู แต่พอผมดูมันเป็นโฆษณาปลอม ใช้ AI ทำโฆษณาลงยูทูปเฟสบุ๊คเยอะมาก เลยกลัวว่าพ่อแม่จะหลงเชื่อเลยบอกว่าเดี๋ยวลองถามเพื่อนหรือคำแนะนำจากผู้รู