เครียดสะสมมานานมีใครรักษาหายบ้างค่ะ

ช่วงนี้เราเครียด เครียด และเครียดค่ะ 😑 แต่ยังดี ที่ยังกินข้าวได้ นอนหลับได้ปกติ มีสมาธิทำงาน แต่รู้สึกได้ว่าร่างกายมัวแปรปรวนไปหมด เหมือนมันพังไปทุกระบบเลยค่ะ ในร่างกายนี้ เพื่อนๆเคยมีอาการทางกาย ที

เครียด ใครๆก็มีปัญหาเรื่องความเครียด เพราะอย่างนั้นคำว่าเครียดจึงไม่ได้น่ากลัวนักในสายตาคนทั่วไป แต่ถ้าหากความเครียดทำร้ายคุณมากกว่าแค่อาการปวดหัวทั่วไปล่ะ? เรารู้จักกับอาการเครียดครั้งแรกตอนช่วงอาย