เราเป็นคนขี้ขลาดคนกลัวคนทำไงดีคะ

เวลาที่เรามีปัญหากับใครเราจะโกรธเเละเกลียดเขามากเลยในสมองเรามีเเต่เรื่องความรุนเเรงเเต่พอเอาเข้าจริงๆละก็....เรากลัวคนเราไม่สามารถทำอย่างที่คิดได้เวลาที่เรากลัวใครหรือเจอคนที่ไม่ชอบเราจะหัวใจเต้นเเรงมากๆเราโครตไม่ชอบตัวเองเลย เราขาดความเป็นตัวเองมาก เพราะเมื่อก่อนเราไม่ได้เป็นเเบบนี้ ปล. โครตเกลียดตัวเองเลย