ผู้สูงอายุควรกินไข่ไก่วันละกี่ฟอง

ระหว่างซื้อไข่ไก่ตามตลาด ฟองละ 3-4 บาท กับเลี้ยงไก่ ไว้ให้ออกไข่ อันไหนต้นทุนจะถูกกว่ากัน อยากได้ความเห็นของคนที่มีประสบการณ์ครับ ว่าจริงๆแล้ว ที่บอกว่า อยู่บ้านนอก ปลูกผัก เลี้ยงไก่ไข่เอง จะได้ประหย

สวัสดีค่ะ ชอบทานไข่ไก่ปิ้งมากๆ แต่หาซื้อยากมากเลยค่ะ เลยอยากทำทานเอง ค้นหาวิธีในอินเตอร์เน็ต ก็จะมีแต่ไข่ปิ้งที่เป็นไข่ทรงเครื่อง ไม่มีไข่ไก่ปิ้งแบบธรรมดาเลยค่ะ ไม่รู้ว่าต้องทำยังไงกี่นาที ต้องต้มก่อ

เริ่มวันนี้ เวลาประมาณ 10:15  จะครบ 72 ชั่วโมง ในวันที่ 31 มกราคม เวลา 10:15  อาหารมื้อสุดท้ายก่อน IF คือ หมูปิ้งติดมัน ขนาดไม้เล็ก ๆ จำนวน 16 ไม้  ไข่ไก่ต้ม 6 ฟอง  เนยจืดครึ่งก้อ

พอดีบนไว้ ไข่ต้ม 999 ฟอง แต่สำเร็จแล้ว กำลังทรัพย์ไม่เพียงพอ ขอบอกกล่าวท่าน ขอบน 99 ฟองแทนได้มั้ยครับ … สามารถจุดธูปขอคมาบอกกล่าวท่าน แก้บนด้วยสิ่งที่ไม่ได้บนไว้ได้ไหมครับ