มีหนี้บัตรเครดิต เบิกถอนเงินสด สินเชื่อบุคคล ผ่อนไม่ไหวควรทำอย่างไรดี

คือตอนนี้มีหนี้
- บัตรเครดิต Krungsri 84,000 (ทำรายการแบบจ่ายขั้นต่ำ)
- บัตรเครดิต KBANK 40,000 

เป็นมนุษย์เงินเดือน รายได้ 38,000 ต่อเดือน
ตอนนี้เรายังไม่ได้ค้างชำระใดๆ จากการคำนวณรายจ่าย เริ่มผ่อนไม่ไหว จึงอยากขอคำแนะนำเพื่อแก้ปัญหาหน่อยค่ะ