หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
นักเรียน
เราเป็นคนที่อยากนอนมากค่ะแต่นอนไม่หลับนอนแล้วรู้สึกตัวตลอดค่ะแล้วตอนเช้าไปโรงเรียนก็ไปหลับในคาบทำให้เรียนไม่รู้เรื่อง อยากขอคำเนะนำที่ทำให้หลับสนิดหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปัญญาหานอนไม่หลับ
ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับ หนักสุดคือ ปิดตามทา 7 ชม. แต่ตัวยังตื่นอยู่เลย ใช้เวลาหลับในแต่ละครั้ง มากกว่า 3 ชม. ขนาดทานยาผ่อนคลาย ออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพแล้วยังนอนหลับยาก นอกเสียจาก ร่างกายวันนั้นจะเพลียม
สมาชิกหมายเลข 6349464
เพื่อนร่วมห้องนัดตบทำอย่างไรดี
ก็คือเรื่องมีอยู่ว่าเราอยู่ในคาบสังคมแต่ว่าคุณครูไม่มาสอนเรากับเพื่อนก็เลยนั่งดูโทรศัพท์ในห้องแล้วก็มี เพื่อนกลุ่มนึงหนึ่งในนั้นชื่อ A เพิ่งย้ายกลุ่มไปอยู่กลุ่มของ B แล้ว ข ก็นินทากลุ่มเก่าของตัวเองซึ
สมาชิกหมายเลข 8421225
โรงเรียนที่อยู่มันแย่เพราะอะไร
ก่อนอื่นเลยเราเป็นเด็กนักเรียนมัธยมปลายของโรงเรียนแห่งหนึ่งในฐานะนักเรียนที่เติบโตและใช้เวลาอยู่ในโรงเรียนแห่งนี้มานาน ผมรู้สึกเสียดายและกังวลอย่างยิ่งที่โรงเรียนซึ่งเคยมีชื่อเสียง มีอุปกรณ์ครบครัน อา
สมาชิกหมายเลข 9167631
โรงเรียนสว่างบริบูรณ์วิทยา
สวัสดีค่ะ พอดีเราจะสอบเข้าม.4 ที่นี่ค่ะ - เอาโทรศัพท์ไปได้มั้ย (ม.ต้น / ม.ปลาย) - 1วันมีเรียนกี่คาบ และเลิกเรียนกี่โมง - มีรถตู้รับส่งนักเรียนมั้ย - เรียนหนักหรือปล่าว (รุ่นพี่ที่จบไปส่วนใหญ่เข้ามหาล
สมาชิกหมายเลข 9142884
ขาดเรียนวิทยาศาสตร์4คาบแต่ว่ามีใบลาจะหมดสิทสอบมั้ยคะ
หนูอยู่ชั้นม.3และอีกไม่กี่เดือนจะต้องไปสอบโรงเรียนอื่นแล้ว คือหนูกังวลว่าหนูจะไม่มีสิทธิ์สอบหรือติด ร ในวิชาวิทยาศาสตร์ แต่ว่าหนูลานะคะไม่ได้หายไปแล้วไม่ได้บอก ขาดไป4คาบ แต่ถ้าหลังจากนี้หนูไม่ขาดอีกแล
สมาชิกหมายเลข 8693562
หลับเยอะแบบเกินเวลา 3/4 ของวัน ทั้งที่ไม่ได้นอนน้อยขนาดนั้น
เราก็ไม่รู้เราเป็นอะไร คือเหมือนการหลับของเรามันไม่มีวันพอ มันไม่รู้สึกว่า"ไม่ง่วงอีกต่อไปถ้าหลับจนพอ" คือเราหลับใหม่ได้เรื่อยๆ เวลาเรียนหลับในห้องทุกคาบ (ทุกคาบจริงๆ) หลับเยอะก็ไม่ปวดหัว นี
สมาชิกหมายเลข 1055370
ทำไมอาจารบางคนชอบจับผิดนักเรียน(ว่ะ)
คือ มันไม่ค่อยยุติธรรมอะนะเพราะคนทั้งห้องคืออะไรมองแต่กูว่ะ กูก็ตั้งใจเรียนนะแค่เผลอหลับในคาบคือด่ากูคนเดียวแล้วไอ้คนที่อยูข้างหน้ามันหลับ ละไม่เห็นพูดตัวเงินตัวทอง(คงเข้าใจนะค่ะว่ามันคือตัวอะไร)อะไรเ
สมาชิกหมายเลข 5365296
อาจารย์ของพวกผมพูดกับพวกผมมา1ประโยค
มีช่วงหนึ่งที่อาจารย์กำลังสอนอยู่ อาจารย์สังเกตุเห็นว่ามีคนหลับในคาบ อาจารย์ได้พูดขึ้นมาว่า "ถ้าหลับเดี๋ยวจะกลายเป็นหนอนนะ!" ผมอยากรู้ว่าอาจารย์เขาหมายถึงอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 4784221
อาการเหมือนจะหลับในเวลากลับบ้าน
สวัสดีค่ะวันนี้อยากมาสอบถามเรื่องนึงไม่ทราบว่าเคยมีใครเป็นไหมหรือกำลังเป็นเหมือนเราบ้างหรือเปล่า เวลาเลิกเรียนทุกครั้งที่ขับรถมอเตอร์ไซด์กลับบ้านชอบมีอาการง่วงสุดๆขณะขับ ลืมตาไม่ค่อยขึ้นเหมือนพร้อมจะห
สมาชิกหมายเลข 8076358
สายศิลป์จีน จักรคำ
สวัสดีค่ะ อยากทราบรายละเอียดเกี่ยวกับสายศิลป์จีนของโรงเรียนจักรคำค่ะ อยากรู้ค่าเทอม เรียนจีนกี่คาบ/สัปดาห์ การสอบhsk กิจกรรมอื่นๆค่ะ ((วอนผู้รู้ช่วยตอบทีนะคะ😭🙏🏻))
สมาชิกหมายเลข 6995044
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
นักเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ