อยากตายแต่ไม่อยากฆ่าตัวตาย

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

เรามีเรื่องสอบถามหน่อยค่ะ คือเราเป็นโรคไทรอยด์ฮาชิโมโต้ แต่หลังจากปีใหม่มานี่เราไม่ได้ไปตามนัดหมอเลย เริ่มขาดยา แล้วระยะหลังมานี่เราเริ่มเบื่อโลกมากขึ้น ปกติเราเป็นคนมีโลกส่วนตัวอยู่แล้ว แต่ช่วงนี้เรา

มันจะมีตัวดี กับตัวร้าย ในสมอง พูดคุยกันตลอดเวลา ระหว่างเรากำลังตัดสินเรื่องราวอะไรต่างๆในชีวิต กึ่งๆ คนบ้า นิดๆ 555 มีวิธีจัดการความคิดยังไงคะ? ป.ล. คือ เราเคยป่วยทางจิตมาก่อนนะ แต่ตอนนี้เราไม่ได้

ผมมีอาการแบบนี้มาตั้งแต่ต้นปี66แล้ว ผมอายุ27 พยายามสอบเข้าราชการมา6ปีแล้วแต่ก็ยังสอบไม่ติด คนข้างบ้านก็เริ่มนินทา แล้วผมก็เป็นลูกคนเดียวผมรู้สึกเหมือนทำให้พ่อกับแม่ผิดหวัง แล้วผมก็เริ่มมีอาการแปลกๆ คื

พรุ่งนี้ต้องย้ายเข้าหอ แต่ไม่อยากไป ตอนนี้เป็นโรคซึมเศร้า อีกสองอาทิตย์ต้องกลับมาตรวจที่โรงพยาบาลตำบลนี้อีก เราไม่อยากไปเลย เป็นห่วงปู่ ปู่ก็ดูเศร้าที่เราต้องไป เราก็เศร้าที่ไม่ได้อยู่ดูแลปู่ ทำยังไงด

คือเราทะเลาะกับครอบครัวค่อนข้างบ่อยมาก บางเดือนก็ทะเลาะกันทั้งเดือนเลย  บางครั้งก็คิดว่าตัวเองไร้ค่า ไร้ประโยชน์ อยากฆ่าตัวตายตัดปัญหา  อยากหนีปัญหา เบื่อคนรอบข้าง เบื่อทุกกิจกรรม

มีเรื่องราวเหตุการณ์ฝังใจวัยเด็กค่ะ น่าจะข่วง6ขวบ-12ขวบโดนคนใกล้ตัวลวนลามล่วงระเมิดทางเพศ ช่วงอายุ12-13มีความวิตกกังวลเพราะเริ่มรู้ว่ามันไม่ใช่เรื่องปกติ ทำให้เครียดมาก ปวดหัวข้างเดียวบ่อย นอนสะดุ้งตื

ได้ลองสังเกตตัวเองมาสักพักแล้ว ว่าตัวเองเริ่มมีอาการเบื่อกับชีวิตรู้สึกไม่มีความสุขกับสิ่งที่เคยชอบหรือได้ไปเที่ยว นอนไม่ค่อยหลับรู้สึกเพลียไม่ค่อยสดชื่นเวลาอยู่กับเพื่อนหรือครอบครัวกลายเป็นคนพูดน้อยม

คิดมาหลายสัปดาห์ว่าจะโทรหาจิตแพทย์ แล้วก็แพ้ความคิดในหัวคิดว่าตัวเองเหมือนคนปกติทั่วไปหรือเราไม่ได้มีปัญหาอะไรพิมอาการไว้ในโทรศัพท์ก็ลบตลอดเลยไม่ได้โทรสักที ผมไม่ค่อยพูดกับใครเป็นปัญหาสำหรับผมมากในสัง