อาหารเสริมสำหรับดีท๊อกซ์ร่างกาย ยี่ห้อไหนทานแล้วเห็นผลแนะนำหน่อย

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกคน 🙏🏻 ช่วงนี้เราหันมาทาน Omega 3 เพื่อบำรุงมากขึ้น เพราะว่า ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมทั้งวัน จ้องจอคอมยาว ๆ จนบางทีมีตาล้า สมองเบลอบ้าง เลยเริ่มค้นหาข้อมูลเกี่ยวกั

ทานอาหารเสริมหลายอย่างมีผลเสียกับร่างกายป่าวค่ะใครทราบช่วยตอบหน่อยค่ะตอนนี้ทานตัวที่กลูต้าและก้อคอลลาเจนและก้อตัวดีท๊อกแต่จะเลือกยี่ห้อที่ไว้ใจได้ปลอดภัยแต่ยังกังวลอยู่ว่าจะไปไรรึป่าว

มีใครเป็นบ้างคะ เมื่อก่อนทานไม่เป็นอะไรเลย แต่รู้สึกว่าหลังๆมานี้ทานคอลาเจนแล้วรู้สึกมึนหัว

ตามหัวข้อครับ พอดีผมอยากเสริมวิตามิน C และ B แต่ ไม่รู้จะทานยี่ห้ออะไรดี ที่ทานแล้วค่อนข้างเห็นผล ผมเลยอยากถามพวกพี่ๆน้าๆอาๆ ทั้งหลายว่ากินยี่ห้อไหนดีถึงจะได้ผล ครับ ช่วยแนะนำหน่อย🙏

ใครเคยทานดีท๊อกลดน้ำหนัก โอยู by คุณยูบ้างไหมคะ ได้ผลดีไหม เรากำลังจะซื้อมาทานคะ อยากทราบว่าโอเครึป่าว ใครเคยทานช่วยบอกด้วยคะ^^

ปกติจะทานวิตามินกับดีท๊อกซ์ก่อนนอนอยากทราบว่าควรทานวิตามินหรือดีท๊อกซ์ก่อนคะ

ได้ยินจากเพื่อน ๆ มาบ้าง เรื่องมีปัญหาการนอนหลับ ใครมีตัวช่วยอาหารเสริมแนะนำบ้างมั้ย