มะนาว ผสม โซดาสิงห์ #เบาหวาน

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย FB ผศ.นพ.เติมพงศ์ เรียนแพง https://www.thairath.co.th/news/society/2695351 ย้ำอีกครั้ง หมอเตือนเครื่องดื่มน้ำอัดลม No sugar หรือสารให้ความหวานอื่นๆ โทษไม่ได้ต่างจากแ

กินอกไก่เฉยๆมันไม่แซ่บ เอามาลองทำเป็นยำไก่แซ่บได้นะ ส่วนผสม 1.อกไก่ 300 กรัม 2.แป้งข้าวโพด 20 กรัม 3.พริกไทย 4.ผงปรุงรส 5.น้ำตาลมะพร้าว 0.5 ช้อนโต๊ะ 6.น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ 7.น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ 8.พริก

หมอเจด แชร์ อาหาร 5 กลุ่ม ไม่กระตุ้นอินซูลิน ช่วยลดความอ้วน ลดเบาหวาน แนะ คุมปริมาณ -เลือกเวลากินให้เหมาะ-ออกกำลังกาย-พักผ่อนให้เพียงพอ นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยา

ผักพื้นบ้านคลายร้อนฤดูร้อน ช่วยล้างลำไส้ ลดน้ำตาลในเลือด ดีต่อสุขภาพครบถ้วน มีขายทั่วไปในตลาด หาซื้อได้ง่าย แถมราคาถูก แม้จะเป็นผักที่คุ้นเคยในทุกมื้ออาหารของชาวไทย แต่มีน้อยคนนักที่จะรู้ถึงประโยชน์

เครียดแล้วก็กิน กินแล้วก็เครียด ทำไมชีวิตมันน่าเศร้าขนาดนี้ปัจจุบัน ความเครียดกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคนไทย โดยเฉพาะกลุ่มวัยรุ่นและคนทำงานที่ต้องรับมือกับความเร่งรีบและแรงกดดันมากมาย.หลายคนเลือกจัดกา