หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรื่อง สัดส่วนของฉัน
กระทู้คำถาม
ความงาม
สวัสดีค่ะ สำหรับตัวฉัน
ส่วนสูงของฉัน 154
น้ำหนักของฉัน 58.3
พวกคุณพอจะมีคำแนะนำในเรื่องสัดส่วนของฉันมั้ยคะ เนื่องจาก ปัญหาคือฉันจะมักโดนบลูลี่เรื่องหุ่นของฉัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดยังไงกับผู้หญิงหุ่นแบบนี้(ถามทั้งชายและหญิง)
คือเราสูง154 น้ำหนัก56 สัดส่วน อก36 เอว29 สะโพก40 อยากถามความคิดเห็นว่าคิดว่าเราควรลดลงแล้วจะลดลงยังไงดี ยังมีผู้ชายชอบผู้หญิงหุ่นแบบนี้ไหม
สมาชิกหมายเลข 4013241
ขอฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยงับ แบบไม่เหนื่อยมากนะ5555566655
ขอฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยงับ แบบไม่เหนื่อยมากนะ5555566655 อยากผอมหุ่นดีๆดูเป็นคนรักษาสุขภาพแต่ไม่อยากเหนื่อย คุมอาหารได้อยู่งับเพราะไปผ่าฟันมา ใครมีฮาวทูแบบไหนบอกได้น๊าา
สมาชิกหมายเลข 9172064
อดข้าวทำให้ผอมจริงไหม
เคยมีใครลดความอ้วนด้วยการอดไหมคะ เช่นอกหักอะไรแบบนี้ค่ะ น้ำหนักลงแล้วสัดส่วนลงตามไหมคะใครเคยเป็นบ้างมาแชร์ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9158539
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
ควรลดน้ำหนักยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ จขกท.อายุ 13 นะคะ น้ำหนัก 44 สูง 154 คือมันไม่ค่อยเฟิร์มแล้วบวกกับเราเป็นคนน่องใหญ่ด้วยค่ะ ใกล้ปิดเทอมแล้วเราเลยอยากได้วิธีลดน้ำหนักที่เหมาะกับสัดส่วนอย่างเรา รบกวนด้วยนะคะ นี่เป็นกระทู้แรกผ
สมาชิกหมายเลข 2634326
ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมที่เพิ่มยาก(มาก)แนะนำบ้างคะ
ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่าจขกท.เป็นคนที่กินเก่งนะและกินเยอะด้วย แต่ไม่ว่าจะกินอะไรกินเท่าไหร่นำ้หนักก็เท่าเดิมไม่เพิ่มสักที (จขกท.หนัก39 สูง154) หรือเพราะถ่ายท้องบ่อยนะ วันละ2-3ครั้งทุกวันเลย เพื่อนร่วมง
สมาชิกหมายเลข 2347839
สูง 154 สัดส่วน 30-23-33 แปลกไหมคะ
สูง 154 หนัก 40 สัดส่วน 30-23-33 รู้สึกว่าตัวเองผอมเกินค่ะ ต้องแก้ตรงไหนบ้าง อยากหุ่นดีค่ะ แล้วคนอื่นที่สูงไม่เกิน 155 สัดส่วนเป็นยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 5266715
ทำไมผญ.ที่สูงประมาณ 163 อัพ พอน้ำหนักเกินเกณฑ์ไป 5-10 โลถึงยังดูไม่อ้วนเหมือนคนที่เตี้ยแล้วน้ำหนักเกินเกณฑ์คะ
เราอยู่ในวัยอายุ 34 เพื่อนส่วนมากคือน้ำหนักไม่ได้น้อยเหมือนตอนวัยรุ่น ทุกคนจะนน.เพิ่มขึ้น แต่ข้อสังเกตคือคนที่สูงจะดูไม่อ้วน - เพื่อนคนนึงสูง 163 หนัก 62-63 ลักษณะคือไม่ใช่คนอ้วน ดูไม่ผอมบาง แต่ก็ดูกล
สมาชิกหมายเลข 7917849
สัดส่วนแบบนี้เป็นทรงอะไรหรอคะ
สวัสดีค่ะเราพยายามหาว่าสัดส่วนของเราตรงกับรูปทรงหุ่นแบบไหนแต่ก็หาไม่เจอสักทีค่ะอีกอย่างคือดูไม่เป็นด้วยค่ะ555 เราสูง154 น้ำหนัก53 อก 36 เอว31 สะโพก 38 ค่ะ รบกวนช่วยผู้รู้ช่วยตอบหน่อยนะคะ/ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7408079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรื่อง สัดส่วนของฉัน
ส่วนสูงของฉัน 154
น้ำหนักของฉัน 58.3
พวกคุณพอจะมีคำแนะนำในเรื่องสัดส่วนของฉันมั้ยคะ เนื่องจาก ปัญหาคือฉันจะมักโดนบลูลี่เรื่องหุ่นของฉัน