ตอนนี้น้องวิว แชมป์โลกคนล่าสุด สูง หนักเท่าไร่ครับ

ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั

สวัสดีครับผม อายุ 15 ผมสูง 173 น้ำหนัก 65 ผมเล่นบาส ผมวิดพื้นวันละ 50 up ซิทอัพ 40 ทุกวัน แต่ดูจากดัชนีมวนกายแล้วผมสมส่วน ผมมีกล้ามแขน อก หน้าท้อง ก็ไม่มีพุง แต่พอนั่งนั่นแหละเพียบ 5555

อยากทราบว่าน้องสูงเท้าไหร่แล้วครับ

สิ่งที่ทำให้ วิว แตกต่างจากคนอื่นคือสภาพจิตใจ ตามดูวิวมาหลายปีแทบไม่มีเกมไหน ที่ วิว แสดงออกทางอารมณ์ที่ไม่ดี วันไหนที่แพ้ก็คือคู่แข่งมาดีหรือต่อให้ตัวเองตีไม่ดีก็ไม่แสดงออก ให้คนอื่นเห็น จากบทสัมภาษ

ส่วนตัวนะครับ หนัก 105 โลสูง 181 เข้าฟิตเนสมาตั้ง 3 เดือนแล้วครับ เล่นตามโปรแกรมของเทนเนอร์ทุกอย่าง แต่น้ำหนักไม่ลด โดยเฉพาะ พุง ไขมันตรงนั้นแทบไม่มีการเปลี่ยนแปลงเลย แต่กล้ามแขนกล้ามขา แล้วหน้าอก ใหญ

เห็นบ่อยมากเลยกระทู้ถามว่าทำยังไงถึงมีซิกแพคไม่ว่าจะเว็บบอร์ดไหนๆก็เหมือนกันหมด เวลาไปไหนมาไหนถ้ารู้ว่ามีเพื่อนคนไหนเล่นกล้ามก็ชอบถามเพื่อนคนนั้นว่าไหนล่ะซิคแพกโชว์ให้ดูหน่อยถ้าไม่มีก็จะโดนเข้าใจว่าเล