ปรึกษาการช่วยเหลือคนอื่น แบบไม่ให้ตัวเองเสียสุขภาพ

สวัสดีผม ลาออกจากครูอัตราจ้าง แล้ว มีตำแหน่ง uso net ว่าง มีครูคนหนึ่งช่วยพูดกับ ผอ. ไว้ว่าให้ทำงานนี้ แต่มีครูคนอื่นที่เคยสนิทกันมาก่อน และ เป็นคนร่วมงานตอนเป็นครูมาก่อน ครูบางคนขอช่วยผมในเรื่องคอมพิวเตอร์ จนผมโดนฝ่ายบุคคลบริษัทเตือนว่าทำเกินหน้าที่ ตอนนี้ผมมีอะไรต้องช่วยด้วยเหตุผลที่ให้ผลไม่ตกงาน บางทีผมทำงานที่ครูขอช่วยเหลือฟรี แต่ตัวผมเครียด ยอมสละเวลา ล่าสุดมีครูให้ตัดต่อคลิปเลื่อนวิทยะฐานะ ผมโดนทำให้ฟรี มาเร่งผมให้เสร็จ ทั้งๆ ที่ก่อนหน้านี้ผมรอคลิปที่ครูเค้าจะส่งมา สุดท้ายครูเค้าส่งช้า ผมต้องยอมตื่น 05:30 น. ตัดต่อคลิปให้ทัน เพราะ ผมก็มีงานบริษัท อยู่ ทำควรทำไงดีครับ