สวัสดีค่ะ อยากสอบถามค่ะ เราก็ไม่รู้ตัวเองเหมือนกันว่าเราเป็นซึมเศร้าหรืออะไรไหม ทุกคนเคยสงสัยมั้ยคะว่า ทำไม เราต้องเกิดมา ทำงาน เลี้ยงตัวเอง ละก็ตุยไป เราแค่รู้สึกเหนื่อย ที่ต้องไล่ตามค่านิยมแบบนี้ในสังคมของพวกเรา เราจะจัดการความคิดของตัวเองยังไงดีคะ บางทีก็คิดว่าตัวเองบ้ารึป่าว รู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย ขอคำแนะนำทีนะคะ บางทีมันเครียดจนไม่อยากทำงานแล้วเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ