ชีวิตวันวันของ Jame Evening ตอนที่ 14 (พิษที่ทำร้ายจิตใจตัวเราได้มากที่สุดคือ?)

โดยปกติแล้ว ถ้าเราอยู่ด้วยกันกับใครไปนานๆ แล้วเราจะคล้อยตาม มีนิสัย หรือมีแนวคิดทัศนคติ ที่ปรับตัวโดยอัตโนมัติ ที่มีแนวคิดเดียวกัน เพื่อจะเข้ากับเขาให้ได้ แต่บางอย่างก็มีสิ่งที่เราไม่ชอบ นิสัยหรือพฤติ

"เพื่อน" ไม่ใช่เพียงแค่คนที่อยู่ใกล้ชิดหรือใช้เวลาไปด้วยกัน แต่คือคนที่เราสามารถไว้ใจได้และพร้อมที่จะฝาก “ความลับ” ไว้ในมือของเขา การเก็บรักษาความลับของกันและกันจึงเป็นรากฐานส

เขาเป็นประเภทโรคจิตหรือเปล่า คือไปคอมเม้นคำหยาบหรือด่าเขา หรือต่อว่าเขา แต่ไม่อยากให้เขารู้ตัวตน  เพราะตัวเองก็รู้อยู่ดีว่าเป็นเรื่องที่ไม่ดีไม่ควร แต่ก็ใจไม่ได้ชอบแนวนี้ ยับยั้งไม่ได้ที่จะ comme

ผมไม่รู้ว่าผมแปลกไปมั้ยหรือจิตใจผมมันคิดถึงแต่เรื่องแบบนั้นก็ไม่ใช่ แต่พอผมมานั่งฟังนั่งแปลผมนึกไปออกเรื่องบนเตียงตลอดเลย ผมมีความคิดผิดจากมนุษย์ทั่วไปหรือใครพอจะเป็นเหมือนผมบ้างมั้ยครับ พยายามหาตามเว

ชีวิต ไม่ได้มี อะไรที่ซับซ้อน หิวก็กิน ง่วงก็นอน อยู่ที่ไหนไม่มีความสุขก็เเค่ออกมา ฯลฯ เป็นอะไรที่ดูเหมือนจะง่ายๆ ทำทุกอย่างที่ตัวเองมีความสุข รู้ว่าทำอะไรเเล้วตัวเองมีความสุข เเต่ทำไมในบางครั้ง มันก็

จะเป็นเรื่องไหนก็ได้ จิตวิทยาความรัก จิตวิทยาเกี่ยวกับบุคลิก ความคิด เช่นว่า ถ้าเขาทำท่าทางแบบนี้ แสดงว่าเขาคิดอะไรอยู่ เป็นต้น

วิธีเซฟความรู้สึก“ตัวเอง 9 ข้อ 1.แคร์ให้น้อยลง 2.เงียบเพื่อปล่อยผ่าน 3.รู้เท่าที่สบายใจ 4.อธิบายให้น้อยลง 5.ใช้ทัศนคติที่ดีนำพาความรู้สึก 6.อย่าเหนื่อยเพราะคนอื่น 7.อยู่ให้ห่างคนToxic