ผมร่วงแบบนี้ขอคำแนะนำหน่อยครับ

คือผมอายุ 19 ใกล้ 20 หลังๆมาสระผมแล้วรู้สึกผมร่วงเยอะมาก แล้วเวลาลูบผมก็ผมติดมือมาค่อนข่างเยอะในบางครั้ง ตอนนี้กังวลมากว่ามันจะหัวล้าน ตอนนี้เริ่มบางแล้วปกติผมเป็นคนมีผมเส้นเล็กอยู่แล้วด้วย ขอคำแนะนำหน่อยครับควรใช้อะไรหรือ ทำอย่างไรดีครับ ตอนนี้ใช้ DOVE ไมเซล่าอยู่ พึ่งใช้ได้ไม่กี่วันควรเปลี่ยนไหม 😭😭 เครียดมากเลยครับ อายุยังไม่ถึงเลข 2 เลย