หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เท้าชา เพิ่งเป็นมาสองวันยังไม่หาย
กระทู้คำถาม
ชา (Tea)
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
แพทย์
ระบบร่างกาย
อายุ 21 สุขภาพปกติ เพิ่งชามาเมื่อสองวันก่อน หลังจากนั่งขัดสมาธิพับเพียบอยู่ชั่วโมงกว่าๆ ลุกขึ้นมาเท้าก็ชาในส่วนเท้าด้านนอกสอดกับที่มันกดพื้นตอนเรานั่งพอดี ก็คิดว่าปกติ แต่สองวันละยังชาอยู่ เริ่มจะระแวงทั้งที่ท่านั่งก็ท่าปกติทั่วไป ทำไมยังไม่หายละเนี่ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำเมียงวันละคลำ นั่งขดสวาย (นั่งขัดสมาธิ) นั่งเมาะแมะ (นั่งพับเพียบ) นั่งหย่องเขาะ (นั่งยอง ๆ) ก้นตั้งป้อด (ก้นจ้ำเบ้า)
จะไม่มี นั่งท่าเทพบุตร นั่งท่าเทพธิดา ค่ะ และเดี๊ยนไม่ทราบว่ารวม ๆ แล้ว เรียกอะไร สำหรับการ - นั่งคุกเข่า - นั่งคุดคู้ - นั่งไขว่ห้าง - นั่งชันเข่า แต่มีคำว่า "พระเจ้าขาคู้" สมัยพะเจ้าขา
อวัยวะชิ้นนั้น
นั่งไขว่ห้าง อันตรายกว่าที่คิด ชวนชาวออฟฟิศรู้ทันผลเสีย!
นั่งไขว่ห้างอันตรายไหม? ค้นหาคำตอบของภัยเงียบจากพฤติกรรมเคยชินที่ทำร้ายกระดูกสันหลังพร้อมวิธีเลิกนั่งไขว่ห้างด้วยเก้าอี้สุขภาพออกแบบตามหลัก ErgonomicKey Takeaways นั่งไขว่ห้างอันตรายไหม? คำตอบคือเป็นอ
Modernform Official
นั่งทำงานทั้งวัน! ตารางขยับ 5 นาทีทุกชั่วโมง ลดปวดหลัง ช่วยคุมน้ำตาล
ผมว่าคนที่ทำงานหน้าคอมทั้งวันน่าจะเข้าใจดีครับเช้ามาเปิดคอม ตอบไลน์ ตอบอีเมลประชุมเสร็จก็มีงานใหม่เข้ามาอีกเงยหน้าอีกที...อ้าว เที่ยงแล้ว!กินข้าวเสร็จก็กลับมานั่งต่อกว่าจะได้ลุกจริง ๆ ก็เกือบเลิกงานที
parn 256
นิ้วก้อยเท้าฝั่งซ้ายชาค่ะ เอาเล็บไปกดๆไม่รู้สึกเจ็บเลย จะเป็นอะไรไหมค่ะ ขอวิธีทำให้หายหน่อยค่ะ
เมื่อวานก่อนเราไปเที่ยวเดินเล่นไปเรื่อยเเล้วก็รู้สึกเมื่อยเท้า เเต่ก็ใกล้จะไปขึ้นรถจะกลับบ้านเลยอดทนเดินๆไป พอกลับมาถึงบ้านตอนถอดถุงเท้าเเล้วเริ่มเดินเท้าเปล่าในบ้านนิ้วก้อยที่ไปโดนพื้นรู้สึกชาความรู่
สมาชิกหมายเลข 7040332
ซีรีส์ซักผ้า EP. 21 : ผ้าขาวกับผ้าสี…ทุกวันนี้คุณซักรวมกันหรือแยกกันครับ?
อยากชวนคุยเรื่องที่หลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องเล็ก แต่พอเกิดขึ้นแล้วแก้ยาก เวลาไปซักผ้าที่ร้านสะดวกซัก บางคนรวบทุกอย่างใส่เครื่องเดียว ทั้งเสื้อขาว เสื้อสี สีเข้ม กางเกง ถุงเท้า ผ้าขนหนู ฯลฯ เหตุผลก็เ
จุลละมุนศัพท์
🪑 คุณมี "มวลกล้ามเนื้อ" พอไหม? ทดสอบง่ายๆ ด้วยการ Chair Stand Test (ลุกนั่ง 30 วินาที)
หลายคนมักจะโฟกัสไปที่น้ำหนักตัวหรือปริมาณไขมันเวลาพูดถึงเรื่องสุขภาพ จนอาจเผลอมองข้ามส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดอย่าง "มวลกล้ามเนื้อ" ไปเลยค่ะ กล้ามเนื้อเปรียบเสมือนเสาเข็มของร่างกาย ยิ่งอายุมา
อัมปาจุม
รีวิวต่อเนื่อง ยาง Dayton 225/45R18
รีวิวต่อเนื่อง ปีที่4 กับยาง Dayton วิ่งมาสามหมื่นกิโลเมตร จากที่เคยรีวิวไว้ https://m.pantip.com/topic/42473083 ยังอยู่กับรถคันเดิมไม่ได้ถอดเปลี่ยนไปไหนนะครับ เอารถมาสลับยางได้เห็นข้างในและริมหน
นิพพานปรมวทนติ
4 ท่าง่าย ๆ ทำหน้าทีวี! ช่วยลดพุง คุมน้ำตาลได้จริง!
เช้าวันนี้ใครนั่งดูละคร ดูข่าว ดูซีรีส์อยู่บ้างครับ?ปกติพอทีวีเปิดตัวเราก็นั่งยาวขยับแค่มือหยิบรีโมตกับหยิบขนมวันนี้ลองเปลี่ยนใหม่ครับไม่ต้องไปฟิตเนสไม่ต้องมีดัมเบลอยู่หน้าทีวีก็ทำได้แค่ใช้ช่วงโฆษณา ห
tea_time
ปักหมุดชิล! เทศกาลกาแฟริมแม่น้ำเจ้าพระยา "SIP OLD TOWN Tea & Coffee" ที่ท่ามหาราช วันที่เสาร์ที่ 3-4 ต.ค.69 -อาทิตย์
📌เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับคอฟฟี่เลิฟเวอร์และสายชา! งาน SIP OLD TOWN Tea & Coffee (จิบ เมือง เก่า) กำลังจะกลับมาสร้างความประทับใจอีกครั้ง ณ ท่ามหาราช คอมมูนิตี้มอลล์สุดชิลริมแม่น้ำเจ้าพระยา งานนี้จัด
Lady_Simplicity
Kept เข้าไม่ได้
Kept เข้าไม่ได้ ทำไงดีคะ มันขึ้นว่า "เนื่องจากความปลอดภัยของธนาคาร ระบบตรวจพบว่าอุปกรณ์ของคุณมีการติตั้งแอปพริเคชั่นที่ไม่ได้ถูกติดตั้งจากแหล่งที่มาที่เชื่อถือได้ เช่น Google PlayStore เพื่อควา
สมาชิกหมายเลข 9095841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชา (Tea)
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
แพทย์
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เท้าชา เพิ่งเป็นมาสองวันยังไม่หาย