เลิกน้ำอัดลมไปแล้ว ติดขนมโอริโอแทน มีค่าเท่ากันมั้ย?

กระทู้คำถาม

อาหาร ลดความอ้วน สุขภาพ สุขภาพกาย อาหารเพื่อสุขภาพ

ปกติติดพวกโค้ก กินประมาณ 2-3 ขวด/กระป๋องต่อวัน (ขวดละ 200 กว่า ml) พอตอนนี้เลิกได้ประมาณเดือนนึง เหมือนร่างกายอยากต้องการหาอะไรมากินแทน เลยกินคุกกี้โอริโอ้ และติดกินประมาณ 1-2 ห่อต่อวัน(ห่อเล็ก 6 บาท ที่มี 3 ชิ้นอะครับ) จากที่เมื่อก่อนไม่คิดกิน

อยากจะสอบถามว่า มันมีค่าเท่ากันมั้ยที่เลิกกินน้ำอัดลมไป หรือมีค่าเท่าเดิมครับ ถ้ายังกินแบบนี้

แก้ไขข้อความเมื่อ