แบบนี้อันตรายมั้ย??

เราทาน4ตัวนี้ได้มั้ยคะ
ตัวนี้ทานพร้อมมื้ออาหารเช้า

ตัวนี้ก็ทานพร้อมมื้ออหารเช้า

ตัวนี้ทานก่อนนอน

ตัวนี้ทานเช้าและก่อนนอน
เราอยากรู้ว่ามันทานได้มั้ยคะ เยอะไปมั้ยต้องเอาอะไรออกดีคะ??