น้ํามะขามเปียก มีประโยชน์รึเปล่า หรือ ผ่านกระบวนการแล้ว เสียสารอาหารหมด?

จำข่าวที่ คาลบี้ เจแปนเปลี่ยนซองบรรจุเป็นขาวดำได้ไหมครับ ญีปุ่น ลงทุนใช้นวัตกรรมจากข้าว แก้ปัญหา แพคเกจขาวดำ แถมเพิ่มความปลอดภัยต่อเด็ก ลดของเสีย ดีต่อสิ่งแวดล้อมโลก ผลจากสงครามตะวันออกกลาง ปิดช่อ

Ψ ☀ ดวงวันนี้  29 พฤษภาคม​ พ.ศ. 2569  โดย อ.วร กระดานโหรฯ ☀ 卐            -​-==¦ ☯ลัคนา​☯ ¦==--              

หลายคนที่กำลังตั้งใจลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ มักจะเริ่มต้นด้วยการเลือกกินอาหารที่ดูเหมือนจะ "คลีน" หรือมีภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารบางอย่างที่หน้าตาดูเป็นมิตรและถูกเคลมว่า

ในยุคที่เราใส่ใจสุขภาพแบบองค์รวม หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า Gut-Brain Axis หรือ แกนลำไส้และสมอง กันมาบ้าง แต่ทราบไหมว่า "ลำไส้" ของเราไม่ได้มีหน้าที่แค่ย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่เป็น &qu

📌 • Ghee คืออะไร: ไม่ใช่แค่เนยธรรมดา แต่คือเนยที่เคี่ยวจนได้ไขมันบริสุทธิ์สีเหลืองทองล้วน ๆ • จุดเด่น: ไม่มีแลคโตส และไม่มีเคซีน ทำให้คนแพ้นมวัวสามารถทานได้สบาย ๆ ประโยชน์ของ Ghee • บำร

5 ยักษ์ใหญ่สินค้าอุปโภคบริโภค ส่งหนังสือแจ้งร้านค้า เตือนราคาสินค้าพุ่งแน่เดือนเมษายน หลังพิษ สงครามตะวันออกกลาง เอาไม่อยู่แล้ว 5 ยักษ์ใหญ่ ร่อนหนังสือแจ้งยี่ปัวะ ขึ้นราคาสินค้าแน่ เม.ย. พิษสงครามต้

ช่วงนี้ “นมโปรตีนสูง” มาแรงมาก ทั้งสายออกกำลังกาย และสายคุมอาหาร แต่เวลาเลือกซื้อ หลายคนอาจงงว่า…ต้องดูอะไรบ้าง? 🤔 💪 1. ปริมาณโปรตีน (Protein) สิ่งแรกที่ต้องดูเลย! ควรได้ประมาณ 2

แนะนำ 5 เครื่องดื่มยามเช้า ช่วยดีท็อกซ์ ลดพุง กระตุ้นระบบย่อยอาหาร เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ อาจช่วยให้ร่างกายขับสารพิษ ลดไขมันหน้าท้อง และส่งเสริมการย่อยอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้น