หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าไปโรงเรียนเเล้วกลับบ้านมาตัวเหนียวมากสามารถอาบน้ำก่อนออกกำลังกายได้ไหม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
คือ ตัวเหนียวไม่สบายตัวหลังจากกลับมาโรงเรียนแล้วจะอาบน้ำเเล้วค่อยไปออกกำลังกายและหลังออกกำลังกายเสร็จสามารถอาบอีกรอบได้ไหมคะ รวมๆคืออาบน้ำ3รอบต่อ1วันค่ะ เช้า,เย็น(ก่อนออก),หลังออก อยากรู้ว่าสามารถทำได้ไหมคะอาบน้ำก่อนออกและอาบน้ำหลังออก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายต้องสระผมไหม
ปกติออกกำลังกายเสร็จ สักพักค่อยอาบน้ำและสระผมทุกครั้ง แต่ไปอ่านเจอเขาบอกว่าควรสระผมไม่เกินสัปดาห์ละ2-3ครั้ง ซึ้งเราออกกำลังกายเกือบทุกวันและหลังออกกำลังกายจะสระ
สมาชิกหมายเลข 3659398
ล้างหน้ายังไงถึงจะถูกต้องคะ
คนเราไม่ควรล้างหน้าเกิน2รอบ แต่พอเปิดเรียนตื่นเช้ามาก็ล้างหน้ารอบที่1 กลับจากโรงเรียนก็มีทั้งกันแดดเครื่องสำอางอยู่ที่หน้าคลีนละก็ล้างหน้าตอนเย็นรอบที่2 แต่ตกดึ
สมาชิกหมายเลข 6518823
การดูแลผิวหลังออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะอยากทราบว่าถ้าเราออกกำลังกายบ่าย2-3โมง เย็นก่อนออกกำลังกายล้างหน้าแล้วพอออกเสร็จเราล้างหน้าแล้วต้องทาครีมบำรุงเลยไหมคะ หรือว่ารอไปทาตอนกลางคืนเลยทีเดีย
พรุ่งนี้ยังมาไม่ถึง~*
สงสัยครับ ผู้รู้ช่วยตอบหน่อย
คือผมอาบน้ำวันละ3เวลาคือ ตอนเช้า ตอนเย็นหลังออกกำลังกาย(17:30) และตอนกลางคืน(20:30) อาบน้ำทุกครั้งผมล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้า ถูตัวด้วยสบู่ทุกครั้ง หลังอาบน้ำผมก็
สมาชิกหมายเลข 5249509
ออกกำลังกาย?
คือเราออกกำลังกายทุกวัน วันละครึ่งชม.ค่ะ ออกตอนเย็น แล้วทุกๆวันเหนื่อยมาก เหงื่อเต็มตัว ร้อนสุดๆ แล้วเราต้องการอาบน้ำหลังจากออกกำลังกาย ต้องพักกี่นาทีค่ะหรืออาบ
สมาชิกหมายเลข 5154837
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
กินมื้อเช้าแล้วต้องออกกำลังกายนะครับ พายเรือรับวิตามินดีฮะ🚣 🏄
กินมื้อเช้าไปเยอะ ชวนหลานไปออกกำลังกายครับ รับแดดยามเช้า
double two
หลังเลิกงานก่อนจะกลับบ้าน คุณมักจะแวะสถานที่ไหน/ทำอะไรกันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ หลังเลิกงาน ก่อนจะกลับบ้าน คุณแวะไปที่ไหน ทำอะไรกันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 929079
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
ตรวจสุขภาพประจำปี ดื่มน้ำเปล่าได้ไหม
หลายคนมักสงสัยว่าก่อนไป ตรวจสุขภาพประจำปี หากต้องงดอาหารแล้ว "ดื่มน้ำได้ไหม?" คำตอบสั้นๆ คือ ดื่มน้ำเปล่าได้ แต่ต้องมีเทคนิคและข้อควรระวังเพื่อให้ ผลต
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าไปโรงเรียนเเล้วกลับบ้านมาตัวเหนียวมากสามารถอาบน้ำก่อนออกกำลังกายได้ไหม