อยู่ดีๆก็จิตตก

อายุ12ปีอยู่ๆก็รู้สึกเครียด เหนื่อย เศร้า ท้อ อยากร้องไห้ออกมา เบื่อ ไม่อยากกินอะไรเลย คิดมาก  อยากอยู่เฉยๆ ทั้งที่ตัวเองก็ไม่มีเรื่องให้เครียด

อยากถามว่าเวลาที่มีเรื่องให้คิดมากเครียดๆเข้ามาในชีวิตคุณจัดการมันยังไง เวลาผมมีเรื่องเครียดมากๆผมจะซึมไปเลยข้าวก็ไม่หิวคิดมากจนนอนแทบจะไม่หลับเพื่อนๆพี่ๆเวลามีเรื่องให้เครียดจัดการกับมันยังไงครับกับเ

แม่ชอบคิดมากตลอด อารมณ์แปรปรวน เราคิดว่าท่านอาจจะมีปัญหาทางสุขภาพจิต และเรากับท่านได้ไปพบจิตแพทย์ สรุป เราเป็นซึมเศร้า ส่วนแม่เราแค่มีอาการเครียดมากไปเฉยๆค่ะ

ผมเครียดมากครับยิ่งคิดมากยิ่งเครียดทั้งๆที่ผมเป็นคนที่ไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับครอบครัวเพื่อนการเรียนมันเป็นเพราะอะไรครับ

เอาจริงๆ มันก็เป็นมาหลายปีเเล้ว แต่ไม่หายสักที เวลามีอะไรมากระตุ้น ก็จะรู้สึกเครียด เบื่อ นอยอยู่ตลอด จนตอนนี้ความรู้สึกมันเริ่มกลับมา เราอยากอยู่เฉยๆ ไม่ต้องทำอะไร นอนเล่นกับเเมว ไม่ต้องรีบตื่นไม่ทำง

คือช่วงนี้เรารู้สึกคิดมาก คิดเล็กคิดน้อยตลอดเวลาเลยค่ะ แถมเครียดและเศร้าในเรื่องไม่เป็นเรื่อง อยู่ดีๆอยากร้องไห้ คิดมากจนร้องไห้บ้าง แถมเราอยู่คนเดียว ใช้ชีวิตคนเดียว ไม่ค่อยได้เจอใคร วันๆแทบไม่ได

อยากรู้ อาการแบบนี้เป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าวค่ะบางครั้งอยู่ดีๆก็เครียดขึ้นมาเฉยๆ คิดมากไปซะทุกเรื่อง กังวลทุกเรื่อง กลัวไปหมด ถึงขั้นร้องไห้คนเดียว และอยากอยู่เงียบๆคนเดียว ไม่มีจิตใจทำอะไรเลย ไม่มีสมาธ

คือท่าคิดตอนกลางวันผมจะไม่เครียดนะ แต่พอตี1มันจะชอบเริ่มคิดแล้วคนข้างนอกเขาหลับกันหมดกังวลว่าคิดมากคนเดียวจะเสียสุขภาพจิต ผมทำไงดีครับ ผมเป็นคนร้องไห้ยากไม่ค่อยชอบความเศร้าแต่ตอนนี้หงุดหงิดมากเวลาคิดเ

คือเราเป็นคนนึงที่ชอบแกล้งเด็กให้กลัวมากแต่มันจะเป็นบางครั้งหรือเกิดขึ้นนานๆที แต่ในเคสของเราไม่ได้แกล้งให้เด็กเล็กกลัวถึงขั้นร้องไห้แค่ทำให้ตกใจเฉยๆ แต่มันก็จะมีบางคนทำให้เด็กร้องไห้เพื่อให้ตัวเองมีค

ผมมาเป็นเมื่อตอนอายุ 30 ตอนเจอเรื่องเครียดคิดมากคิดเยอะจะกัดฟันเองโดยไม่รู้ตัวพอมารู้ตัวอีกทีก็เมื่อยกรามบางทีก็ปวดฟันไปแล้ว