อยู่ดีๆก็จิตตก

สวัสดีค่ะ ชื่อนุ่นนะค่ะ (ส่วนตัว เป็นคนเครียดและกังวลเรื่องที่ต้องพยายามเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อยากให้คนรอบ​ตัวเราเห็นว่า เราเป็นคนนึ่งที่คิดมากจนเราวิตก ว่าเราเป็นตัวปัญหาหรือเปล่า ... 😔 บางครั้งเราหัว

อายุ12ปีอยู่ๆก็รู้สึกเครียด เหนื่อย เศร้า ท้อ อยากร้องไห้ออกมา เบื่อ ไม่อยากกินอะไรเลย คิดมาก  อยากอยู่เฉยๆ ทั้งที่ตัวเองก็ไม่มีเรื่องให้เครียด

แม่ชอบคิดมากตลอด อารมณ์แปรปรวน เราคิดว่าท่านอาจจะมีปัญหาทางสุขภาพจิต และเรากับท่านได้ไปพบจิตแพทย์ สรุป เราเป็นซึมเศร้า ส่วนแม่เราแค่มีอาการเครียดมากไปเฉยๆค่ะ

คือผมเป็นคนคิดมากครับคิดไปเรื่อย คือมันมีเรื่องนึงครับคือเป็นสังคมโรงเรียนผมก็เป็นคนเงียบๆครับมีวันนึงผมเข้าห้องน้ำครับละผมคงเปิดเสียงเพลงดังรุ่นพี่คนนั้นเหมือนจะไม่พอใจผมและะก็:)น้ำลายเข้ามาละบอกเปิด

เอาจริงๆ มันก็เป็นมาหลายปีเเล้ว แต่ไม่หายสักที เวลามีอะไรมากระตุ้น ก็จะรู้สึกเครียด เบื่อ นอยอยู่ตลอด จนตอนนี้ความรู้สึกมันเริ่มกลับมา เราอยากอยู่เฉยๆ ไม่ต้องทำอะไร นอนเล่นกับเเมว ไม่ต้องรีบตื่นไม่ทำง

อย่างที่ผมตั้งไปครับคือผมสงสัยมากกว่าทําไมคนบ้างคนถึงเชื่อริวทั้งๆที่สิ่งที่เขาทํามันอธิบายได้อย่างCold Reading (การอ่านเย็น): เป็นเทคนิคที่นักพยากรณ์หรือนักจิตวิทยาใช้ โดยการสังเกต บุคลิกภา

รู้สึกว่ามันล้ำเส้นเกินไป หรือเราจะคิดมากไปคะ

สวัสดีค่ะหนูอยากทราบว่าอาการแบบนี้เรียกว่าอาการทางจิตมั้ย คืออาการจะประมาณนี้ค่ะ ชอบได้ยินคนด่า/แซะ เราประมาณว่า ยืนอยู่ใกล้ใครจะได้ยินเสียงเค้าพูดกันเป็นเสียงด่าเราประมาณนี้ค่ะ ทั้งที่เค้าพูดอย่างอื่