เคล็ดลับเผาผลาญยามเช้า

ปัจจุบันคนส่วนใหญ่ ก็ชอบดื่มน้ำเย็นกันทั้งนั้น บางคนถึงกับกินน้ำทีไรต้องเป็นน้ำดื่มเย็นๆ เท่านั้น ยิ่งสภาพอากาศในบ้านเราแล้ว ถ้าได้ดื่มน้ำเย็น ๆ หรือน้ำผสมน้ำแข็งสักหน่อย ถึงจะชื่นใจ หลายคนค

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมน ระบบเผาผลาญ และมวลกล้ามเนื้อลดลง สิ่งสำคัญคือ โภชนาการที่สมดุล เพื่อให้แข็งแรง เคลื่อนไหวคล่อง และใช้ชีวิตได้เต็มที่ มาดู 5 สารอาหาร ที่ควรเติมทุกวัน 1. โป

🔆เผยคุณสมบัติการดื่ม “ชา” และ “กาแฟ” มีสารต้านอนุมูลอิสระ - คาเฟอีน จากการศึกษาวิจัย พบว่า ช่วยลดไขมัน เบาหวาน และลความอ้วน แต่ควรระวังความเสี่ยงที่อันตราย “ชา และ กาแฟ&

𝐕𝐄/𝐋𝐀 𝐁𝐊𝐊 VE/LA The Circle Ratchapruk คาเฟ่สุดแกรมเปิดสาขาใหม่ ณ เดอะเซอเคิลราชพฤกษ์ ตัวร้านตกแต่งเรียบง่ายเรียบหรูด้วยวัสดุจากไม้ ให้ความรู้สึกอบอุ่นมาพร้อมบริการที่เป็นกันเองมีบริการเครื่องดื่ม Spec

สวัสดีครับทุกคน วันนี้ขอมาแชร์คาเฟ่ที่ผมแวะไปหลังเลิกเรียน อยู่ไม่ไกลจาก โรงเรียนสันทรายวิทยาคม เลยครับ ร้านชื่อว่า Zinnia Cafe 🏠 ตอนแรกแค่เดินผ่านเฉยๆ แต่เห็นคนเข้าเยอะ เลยลองแวะดู... เออ มันดีว่ะ! ✨